Полностью избежать стресса при подготовке к ЕГЭ можно в двух случаях: если ребенок не собирается никуда поступать в принципе – количество таких выпускников школ, согласно статистике, из года в год растет, – или же тогда, когда родители изначально выбирают платное образование в определенном вузе. В последнем варианте перед ребенком стоит задача сдать ЕГЭ на минимальное (проходное) количество баллов, поэтому причины для нервотрепки в подобной ситуации, как правило, отсутствуют, ведь родители принимают решение не играть в судьбу, не подвергать свое чадо стрессу, сразу оговорив условия будущей учебы.
Во всех остальных случаях со стрессом в той или иной степени при подготовке к ЕГЭ сталкивается большинство выпускников школ и их родителей. К тому же, на условия сдачи тестов, подготовки к ним, на учебу в выпускном классе накладывает влияние непонятная эпидемиологическая ситуация последних лет. Панические настроения в среде выпускников и их родителей – далеко не новость. Поэтому избежать стресса становится физически невозможно.
Конечно, чтобы снизить стрессовые факторы, нужно понять, что подготовка к сдаче ЕГЭ должна быть основательной. Если вы понимаете, что ребенок не обладает достаточным количеством знаний по тем или иным предметам, на которые вы возлагаете большие надежды, нужно вовремя задуматься о более углубленном изучении и подготовке, т.е. заниматься дополнительно с репетитором. Твердые знания по предмету – лучшая прививка против стресса.
Из психологических факторов этого непростого периода нужно отметить всестороннюю поддержку ребенка, принятие, возможность говорить с ребенком по душам, обсуждать в доверительном плане важные для него вопросы.
К сожалению, большинство учащихся в выпускном классе – это подростки, а с ними отношения к концу школы у многих родителей уже напряженные. Поэтому вопрос поддержки и принятия, с одной стороны, актуален, а с другой – и помимо учебы хватает различных проблем, которые никак не удается решить, потому что ребенок активно сопротивляется, всячески борется за самостоятельность, нарушает все возможные установленные вами правила, недоволен вами, а вы недовольны им, потому что кажется, что учебе и своему будущему он уделяет катастрофически мало внимания.
Что тут можно посоветовать? Во-первых, понять, что вы далеко не единственные, кто переживает все эти проблемы. Дети растут, хотят самостоятельности, независимости и прочего. Их претензии и жажду взрослой жизни однозначно надо признать – в 11-м классе вести разговоры о том, как надо и как не надо, наверное, уже поздновато. .
До экзаменов остается не так много времени, поэтому можно снизить в речах процент мотивирующих, призывающих и обвиняющих фраз на что-то более вдохновляющее и позитивное. Или просто замолчать, чтобы не нервировать собственного ребенка, предложив ему взять ответственность за сдачу ЕГЭ на себя – в общем-то, пойти ему навстречу, ведь он хочет быть самостоятельным, а значит, заодно и ответственным.
Никогда не поздно, особенно в конце школы, вспомнить о том, что это все еще ваш ребенок, что ему сейчас трудно: он а) подросток б) выпускник со всеми вытекающими отсюда – грузом ответственности и, скорее всего, чувством вины. Важно понять, что он крайне нуждается в вашем одобрении и даже сочувствии – в том, что вы в него, несмотря ни на что, верите. И даже если он не сдаст ЕГЭ на то количество баллов, которое гарантирует ему бесплатное поступление, небеса не разверзнутся, и вы не перестанете его любить. Ваша поддержка и любовь должны ощущаться им каждый день – это лучший способ пережить стресс в это непростое время.
