Этот материал нам помогли подготовить врач травматолог-ортопед клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Демина Евгения Михайловна и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус. Мы узнаем, что такое плоскостопие и какие факторы способствуют его развитию у детей.
Как можно догадаться по названию, плоскостопие – это состояние, при котором вся подошва стопы ребенка касается земли.
Детское плоскостопие встречается довольно часто в связи с тем, что кости и суставы малыша еще чрезвычайно гибки. Большинство детей перерастают это заболевание к шести годам.
Плоскостопие – это изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и поперечного сводов. Различают поперечное и продольное плоскостопие или сочетание этих форм – комбинированное. До пяти лет детская стопа имеет элементы плоской стопы, а все дети до трех лет имеют физиологическое плоскостопие, и это естественный процесс роста. По внутренней стороне стопы - там, где с возрастом должна быть «выемка», - сохраняется жировая прослойка, как дополнительный амортизатор. Диагноз «плоскостопие» ставится врачом-травматологом-ортопедом и диагностируется у 80-90% детей.
Факторы, способствующие развитию плоскостопия:
- излишний вес;
- малая подвижность в течение дня, недостаточность нагрузки на стопы;
- ходьба босиком по плоской жесткой поверхности (паркет, ламинат, кафель и т.д.);
- недостаток витамина D и кальция;
- если ребенок встал и пошел до года, когда мышцы, суставы и связки незрелы и не готовы к нагрузкам;
- если ребенок носит чужую недоношенную обувь;
- если ребенок ослаблен частыми заболеваниями.
А чем же опасно плоскостопие?
Плоскостопие может привести к:
- нарушениям осанки у детей;
- сколиотической деформации позвоночника у детей и взрослых;
- остеохондрозу пояснично-крестцового отдела;
- патологии тазобедренного сустава;
- патологии коленного сустава;
- патологии голеностопного сустава и суставов стоп.
Стопы малыша формируются при контакте с поверхностью, по которой он ходит. При ходьбе босиком по естественному грунту (песок, галька, дерн и т.п.) заполняется анатомическое углубление стоп, что обеспечивает поддержку сводов и одновременно придает устойчивость при опоре. На гладком жестком покрытии большая часть стопы как бы «зависает» в воздухе, и своды лишаются поддержки, постепенно уплощаются и деформируются.
Когда ваш кроха начинает ходить, он нуждается в правильной обуви для защиты и здорового ростаножек. Необходимо дать им надежную опору, а стопам — упругую поддержку. С этой задачей справится ортопедическая профилактическая обувь со съемной сводоформирующей стелькой. Она помогает ребенку лучше держать равновесие, предотвращает усугубление плоскостопия и защищаетот целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ортопедическая обувь отличается от обычной наличием особых типовых деталей. Ношение такой обуви препятствует формированию продольного плоскостопия и бокового (вальгусного или варусного) отклонения заднего отдела стопы.
Такая обувь должна включать:
- специальные жесткие детали;
- специальные мягкие детали;
- межстелечные слои;
- специальные детали низа;
- прочие детали.
При отсутствии серьезных болезней опорно-двигательного аппарата ортопедическую обувь можно носить не постоянно. Если ребенок дома ходит босиком, старайтесь его обувать хотя бы на 10-15 минут в час. Однако стоит помнить о том, что ортопедические стельки будут выполнять в полной мере свои функции лишь в том случае, если их правильно подобрать или изготовить. А это подразумевает учет особенностей деформации стопы для каждого пациента индивидуально. Задача стельки – свести к минимуму негативные последствия деформации и максимально замедлить или остановить их прогрессирование. Используйте специализированную обувь на прогулках. Только по рекомендации врача время ношения обуви может быть увеличено до полного дня.
Плоскостопие можно предупредить, особенно если вы знаете о наследственной предрасположенности к нему в вашей семье. В этом помогут ортопедическая обувь, профилактические стельки, обязательная лечебная физкультура, массаж. Избавиться от плоскостопия у детей без физических упражнений очень сложно!
Пусть ножки будут здоровы, много прыгают и бегают!
