Воспитание детей — процесс не из легких, в котором каждый из родителей сталкивается со множеством вопросов и дилемм. Не слишком ли Вы балуете свое чадо? Или, наоборот, не слишком ли мало времени уделяете общению с ребенком?
Второй вопрос чаще задают себе работающие родители, которые дома проводят меньше времени, чем в офисе. Ответ на него сформулировал эстонско-американский нейробиолог Яак Панксепп, который навсегда избавил матерей и отцов от чувства вины.
В своей теории Панксепп утверждает, что в течение дня для ребенка любого возраста есть всего три важных периода продолжительностью три минуты, в течение которых он наиболее нуждается в родителях. Итого всего девять минут в день!
Это три промежутка времени в разное время суток:
- Сразу после пробуждения
- После возвращения из детского сада или школы
- Перед отходом ко сну
Считается, что это время, когда ребенок наиболее расположен к откровенному разговору, а значит, Вы должны быть готовы полностью уделить ему свое внимание, не отвлекаясь на другие дела и телефон. Возможно, иногда все, что от Вас потребуется в эти три минуты – просто молча слушать и не перебивать, ведь дети тоже хотят быть услышанными и понятыми.
Многие родители, которые попробовали на себе эту теорию, говорят о том, что их эмоциональная связь с ребенком действительно укрепилась, а значит теория и правда рабочая!
Только подумайте: всего лишь девять минут в день качественного времени помогают поддерживать искренние, доверительные и глубокие отношения с детьми! А значит, это под силу каждому родителю независимо от степени занятости.
