Этот материал нам помогли подготовить теннисистка, победительница 17 турниров ITF, ТОП-100 WTA Анастасия Пивоварова и герои мультсериала «Команда «Матч». Мы узнаем, какие особенности есть в большом теннисе и с чего начать тренировки.
Теннис – очень разносторонний вид спорта, который развивает выносливость, концентрацию, силу всего тела, скорость и реакцию, мышление и умение строить стратегию на несколько ходов вперед, как в шахматах. Говорят, что теннис – индивидуальный вид спорта. Да, это так, но при этом социализировать ребенка можно, записав в группу с детьми его возраста. Благодаря этому он будет учиться общаться, развиваться в конкурентной среде и даже стремиться сделать чуть лучше, чем другие.
Занятия теннисом улучшают зрительно-моторные навыки игроков. Удерживать взгляд на мяче и одновременно бить по нему достаточно сложно на начальном этапе.
Говорят, что теннисист должен быть высоким и быстрым. Как быть, если скорость отличная, а вот в росте не уверен?
В теннис играют совершенно разные спортсмены: маленького роста и очень высокие, худые и крепкие. У всех есть шанс проявить себя и найти свой стиль игры. На какие моменты обращает внимание тренер: умеет ли ребенок слушать тренера, может ли поймать мяч, насколько быстрая у малыша реакция и как он двигается. Совсем неспортивных детей сразу видно и тут важно не перегнуть со спортом, так как, если нет предрасположенности, можно навредить организму.
Перед тем как принимать решение о регулярных тренировках, родителям нужно адекватно оценить, может ли ребенок справиться с базовыми навыками, необходимыми для игры в теннис: бег, прыжки, равновесие, и способен ли он концентрировать внимание на том, что говорит и показывает тренер.
Идеальный возраст для ребенка – 4-6 лет. Но когда именно отдавать, зависит от готовности ребенка слушать тренера и выполнять его требования. Все детки развиваются по-разному. Лично я не рекомендую отдавать в теннис в 2-3 года. Меня саму очень умиляют видео, где совсем еще малыши машут ракеткой и попадают по мячу. Но, к сожалению, есть большой шанс, что к возрасту 5-6 лет, когда уже нужно начинать более серьезный подход, а не ради прикольных видео для социальных сетей, дети выгорают. Не успела карьера начаться, а малыш уже «наелся» этим видом спорта.
Выбор школы и тренера – очень важные вопросы. Мудрый тренер может ускорить обучение, улучшить результаты и мотивировать. Ищите наставника с проверенной, хорошей репутацией, который найдет подход к вашему ребенку.
Общение с тренером может повлиять и на мотивацию, и на достижение результата!
Теннис – очень техничный вид спорта, важно правильную технику заложить с самого начала. Намного сложнее исправлять ее во время карьеры, чем сразу научить правильно играть. Хочу заметить, что неправильная техника — это гарантия травм в будущем. Поэтому не отводите детей к самоучкам и неграмотным тренерам.
Что лучше: заниматься в группе или записаться на индивидуальные уроки с тренером?
Опять же, зависит от ребенка. Если ему комфортно общаться с другими детьми и он не будет отвлекаться, значит, сразу ведем в группу. Для более замкнутых молодых спортсменов можно взять пару уроков с тренером, но затем адаптировать в группу. Тренер посоветует, какой выбрать инвентарь, что купить из одежды и какие кроссовки подойдут для тенниса. Выбирайте теннисную школу по локации, ездить по 1 – 1,5 часа в день — это тяжелая опция для всей семьи.
Хорошо, когда родитель и тренер работают в одной команде, дополняя друг друга. Ребенку важны любовь и поддержка родных людей. Однако тренеры отмечают, что в то же время родители могут и демотивировать спортсмена: чрезмерный акцент на победе, наличие нереалистичных ожиданий и критика плохо сказываются на результатах.
Теннисный путь к Олимпу очень долгий, нужно максимально грамотно подходить к тренировочному процессу, чтобы продлить спортивное долголетие. Большинство игроков отпадают уже на юниорских турнирах: кто-то из-за травм, у кого-то не хватает финансовой возможности, а другим спорт и бесконечные нагрузки просто надоедают. Если родители хотят, чтобы их чадо стало олимпийским чемпионом, нужно понимать, что их ждет. Родитель на протяжении многих лет должен быть рядом с ребенком, ездить на соревнования, водить на тренировки, вникать в тренировочный процесс. К сожалению, без такого вовлечения вряд ли будет результат. Не говоря уже о больших финансовых вложениях, но здесь нужно отметить, что они не напрасны! Помимо всех качеств, которые ребенок будет развивать через теннис, у него будет возможность получить спортивную стипендию и играть за престижный университет. Вкладывая средства в ребенка, родители также обеспечивают ему безбедное будущее, так как после завершения карьеры можно работать теннисным тренером или спаррингом.
