Мария Кожевникова раскрыла секрет стройной фигуры, которая является предметом зависти многих ее коллег. Актриса уверена: самое большое зло, которое нарушает систему правильного питания и заставляет людей есть больше — это реклама.
«Все чаще она транслирует семейные ценности через шоколад, мозговую активность через энергетики, а ощущение домашней гармонии через майонез или колбасу, — говорит Кожевникова. — Реклама даёт ложные установки и призывает решать проблему пищевым способом. Не поддавайтесь на «уловки» пищевой промышленности!»
Мария уверена, что полезные натуральные продукты практически никогда не рекламируются. «Например, кусочки фруктов в йогурте — это желе со вкусовыми добавками, включающими в себя 50 химических ингредиентов», — уверена Кожевникова.
Актриса дала поклонницам несколько полезных советов, которые могут удивить. Первое, что нужно делать по мнению Марии, — это ходить за продуктами на сытый желудок. Так можно избежать ненужных покупок. По мнению звезды, не стоит задерживаться возле полок с соблазнительными упаковками от известных брендов. Нужно покупать только свежие и полезные ингредиенты для блюд на обед: рыбу, мясо, птицу. А на рынке Кожевникова рекомендует брать самые «кривые» и некрасивые овощи и фрукты: они содержат меньше «химии». «Овощи, фрукты и орехи, — говорит Маша, — вполне способны заменить потребность в углеводах, которую раньше, возможно, вы реализовали за счет тортов, пирожных, выпечки и прочих пищевых наркотиков».
