Полная версия сайта

Все, что нужно знать о мигрени

Это заболевание вызывает долгие, интенсивные, порой совершенно нестерпимые головные боли. Мигрень...

Совет от Марши Кросс

Марша Кросс

Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» столкнулась с мигренями в 14 лет. Сразу после постановки диагноза она стала вести пищевой дневник. «В результате мне пришлось отказаться от любимого шоколада. Я заменила его на желейные конфеты и морковный торт. Кроме того, я не ем сыр чеддер, апельсины, не пью красное вино». Поскольку недостаток сна тоже может вызвать приступ, Марша Кросс старается спать не менее девяти часов в сутки. Кросс также применяет методы ароматерапии. «Я использую запах лаванды. У меня дома в стратегических местах расставлены лавандовые свечи. Также добавляю лавандовое масло и соль в воду, когда принимаю ванну».

Народные средства для лечения мигрени

Компрессы. Избавиться от приступа головной боли можно попытаться с помощью контрастных компрессов — горячий компресс на шею под затылком, холодный на лоб. Каждые 2 минуты компрессы менять местами. Процедуру повторить 6 раз. Уменьшить головную боль помогают приложенные к вискам и лбу листья капусты, кружки сырого картофеля, разрезанный вдоль листа алоэ. Их закрепляют лейкопластырем, а затем повязкой.

При мигрени полезно мыть голову настоем душицы, также смачивать полотенце горячим настоем душицы и прикладывать к голове.

Ванны. Горсть горчицы растворить в стакане горячей воды до образования сметанообразной массы. Вылить этот раствор в тазик с теплой водой (38—39 градусов). Опустить руки и ступни в тазик и держать их там, пока не покраснеют. Наберите в ванну горячей воды и добавьте 1 стакан яблочного уксуса. Полежите 15 минут, затем встаньте под прохладный душ. Насухо вытритесь, лягте под одеяло и отдохните около 30 минут.

  • Очень полезно держать в холодильнике ледяные кубики, приготовленные из яблочного уксуса с водой (на 1 часть яблочного уксуса 10 частей воды). При головной боли протирайте этим льдом виски, лоб и затылок. Уксус и холод быстро улучшают состояние

Овощные соки. Пить 3 раза в день до еды по 50 мл сока из моркови, огурца или шпината. Очень помогает картофельный сок. Курс лечения соками не менее 1 недели, а лучше 2—3 месяца.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Покупаете ли вы продукты с ГМО?
Стараюсь избегать ГМО, но не всегда получается
150
41%
Выбираю только продукты без ГМО
81
22%
Вообще не обращаю на это внимание
136
37%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    классная статья! еще больше полезного можно посмотреть на портале ********************

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще

    !
    На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.