Полная версия сайта

Сезонная депрессия: распознать и обезвредить

Все, что нужно знать о симптомах и методах лечения этого коварного недуга.

Бывает так: все вокруг цветет и пахнет, а вас ничего не радует, чувствуете себя постоянно разбитым, а после выходных самочувствие только ухудшается… Очень может быть, это депрессия, которая умеет маскироваться под различные заболевания.

Нельзя считать это постыдной слабостью, депрессия требует профессионального лечения так же, как и другие болезни. О коварстве этого недуга рассказывает заместитель директора по научной работе Московского НИИ психиатрии Александр Шмуклер:

— Почему весной, когда, казалось бы, пробуждается природа и чувства, вдруг может навалиться депрессия? Что говорит статистика или ваши профессиональные наблюдения, когда люди особенно уязвимы?

  Для всех живых организмов (в том числе – человека) характерна определенная ритмика суточная (например, цикл сон – бодрствование) или охватывающая более длительные периоды времени (месяц, сезон). При депрессии происходит нарушение этого биологического ритма.

Так, человек, страдающий депрессией, может чувствовать себя хуже в утренние часы при некотором послаблении симптоматики во второй половине дня (тревога, особенно у пожилых людей, наоборот, зачастую усиливается вечером).

У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла, связанное также с этими механизмами. Более длительный цикл сезонный: хотя депрессивная симптоматика может развиваться в любое время года, существуют варианты заболевания, при которых развитие депрессии приурочено к весенне-осеннему периоду (как и ряд соматических заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, ревматизм и некоторые другие).

Особый вариант депрессий связан с недостатком освещенности и, соответственно, чаще развивается поздней осенью и зимой, когда световой день короче.

  По некоторым данным, сейчас от депрессии люди страдают гораздо больше, чем раньше. Так ли это? И с чем связано?

  По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, число депрессивных расстройств будет расти. Причины этого явления разнообразны и связаны с целым комплексом биологических и социальных факторов и их комбинацией. Больше стало регистрироваться случаев заболевания легкими и умеренными депрессиями; заболеваемость тяжелыми депрессиями остается достаточно стабильной.

При этом следует учитывать, что на эти показатели могут влиять не только истинная заболеваемость, но и доступность оказания медицинской помощи. Когда у людей есть возможность обратиться к специалистам, то и выявляют болезнь чаще. Тревожно-депрессивная симптоматика диагностируется при многих заболеваниях: стенокардии, инфаркте миокарда, гипертонической болезни, ревматологических заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и многих других.

Все большее внимание уделяется так называемым соматическим «маскам» депрессии, когда депрессивная симптоматика проявляется не столько сниженным настроением, сколько плохим физическим самочувствием с различными проявлениями со стороны внутренних органов.

  Как отличить депрессию от усталости, какие признаки должны насторожить и побудить записаться к врачу?

  Проявления депрессии многообразны. Наиболее известной является депрессивная триада: сниженное настроение, двигательная заторможенность и затруднения интеллектуальной деятельности. При этом депрессию дифференцируют по ведущему аффекту: апатия, тоска и тревога.

У таких больных снижается инициатива, повседневная деятельность требует усилий, трудно начать какое-либо дело. Появляется слабость, вялость, разбитость, которые в отличие от обычного переутомления не проходят после отдыха (иногда, наоборот, проявления депрессии усиливаются во время отпуска).

Все становится безразличным, исчезают прежние интересы, желания, труднее сосредоточиться, удерживать внимание, пациенты жалуются на ухудшение памяти, возникает ощущение «отсутствия мыслей» или они текут медленно, «неповоротливы». Человек становится молчаливым временами раздражительным.

Появляется ощущение грусти, тоски или тревоги. Ухудшается аппетит, снижается вес. Сон становится чутким, характерны ранние утренние пробуждения с отсутствием ощущения отдыха. Выявляется характерная суточная ритмика: утром самочувствие хуже, чем во второй половине дня и вечером.


Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или