Полная версия сайта

Кризис неверности: как сохранить брак после измены?

Что является ключом к восстановлению счастливых и доверительных отношений после разоблачения?

В прошлых материалах известный психотерапевт и семейный психолог Эстер Парель рассказала читателям 7days.ru о том, из-за чего возникают современные типы мужских и женских измен и можно ли простить супружескую неверность? Сегодня автор международного бестселлера «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен?» («Бомбора»), поделится советами, как сохранить брак после разоблачения измены.

«Я не такой!»

Кризис неверности переживает не только партнер, оказавшийся преданным. Когда тайное становится явным, шок обрушивается и на того, кто разоблачает измену, и на того, кто в нее вовлечен. Глядя на свое поведение глазами только что узнавшего правду партнера, изменник видит себя в совершенно новом свете.

Только когда преданный партнер почувствует, что его эмоциональные нужды удовлетворены, он сможет выслушать все объяснения, не считая их оправданиями. Пока что виновному нужно слушать. Это требует сил, поскольку изменившему так хочется сохранить лицо, что он стремится всеми силами оправдать себя и свои действия.

Виновный видит, как плохо партнеру, но от этого чувствует стыд, из-за которого не может сопереживать и ощущать себя виноватым. Переход от стыда к чувству вины крайне важен. Стыд — это состояние самопоглощения, в то время как чувство вины представляет собой эмпатический, реляционный ответ на боль, которую причинил другому.

Из психологии травмы мы знаем, что излечение начинается, когда виновник признает свою вину. Когда секрет раскрылся, разрушилась стена, разделявшая две жизни изменщика.

Зачастую, когда один из партнеров настаивает, что не чувствует признания вины, хотя другой и утверждает, что места себе не находит, это происходит потому, что ответ все еще содержит в себе больше стыда, чем чувства вины, а потому эгоцентричен.

После измены искреннее чувство вины, приводящее к раскаянию, становится ключом к восстановлению отношений. Искреннее извинение говорит о заботе и приверженности отношениям, о готовности разделить горе и восстановить баланс сил.

На пути к восстановлению

Ранние этапы терапии после измены в высшей степени беспокойны — и это еще мягко сказано. Недели аккуратного восстановления отношений могут пойти насмарку после одной неудачной фразы. Оба партнера на взводе, они сидят лицом к лицу, опасаясь следующего удара по чувствам.

На этапе кризиса ответственность за восстановление отношений в основном лежит на изменнике. Помимо выражения раскаяния и восприимчивости к боли партнера, он должен сделать еще несколько важных шагов.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Приветики, моя подруга скинула ссылку на сайт где она получила неплохие деньги. www.v.ht/It5s Кто-то пробовал?

  • #
    Хороший интернет сайт подруга рекомендовала его

  • #
    У меня получилось заработала 5т. Р

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или