Финики с маслом — популярная закуска или десерт из сети. Но трендовая еда часто не самый здоровый вариант питания, об этом говорит Яна Шмелева, терапевт Видновской больницы, передает «Подмосковье сегодня».
Сами по себе финики — полезный продукт для людей.
«Они отлично подходят для перекуса, но людям, у которых нет проблем со здоровьем, занимающимся спортом и ведущим более-менее правильный образ жизни», — рассказывает врач.
Финики богаты витаминами группы B, магнием, хромом, калием, кальцием, селеном. Эти плоды являются естественным стимулятором мозговой активности, а также финики позволяют улучшить состояние ногтей, кожи и волос.
При этом финики достаточно плотный и калорийный перекус. Один плод по сладости сопоставим с одной ложкой сахара, поэтому злоупотреблять ими не рекомендуется — 2-3 штуки. А сочетание со сливочным маслом может быть тяжелым для усвоения.
Кроме того, финики с маслом нельзя есть людям, у которых проблемы с желчным пузырем — хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника. Людям с ожирением также стоит воздержаться от них.
