«Говорят, у женщин перед зимой откладывается больше жира на бедрах и животе. Причем организм норовит превратить эти отложения в целлюлит». — «Я надеюсь, у тебя есть для них какое-то средство против этой подрывной деятельности. Впрочем, я знаю, это голод и упражнения, так?» — «Все гораздо проще и не так драматично. Никакого голода. Средство такое простое, что ты удивишься». — «Неужели? И что это за средство?» — «Я скажу тебе, но прежде спрошу тебя: ты знаешь, для чего это делается?» — спросил Слава. «Для чего?» — «Тело пытается защитить себя от того, чего еще нет». — «От того, чего нет? Что же это может быть?» Слава глянул на меня со значением, видимо, приближалось что-то важное: «От двух вещей. От надвигающегося холода и от того, что женщина не будет одеваться достаточно тепло. Поэтому средство исправления очень простое — теплее одеваться. Но это еще не все». — «А сказал, что все будет просто». — «Будет, — сказал Слава, — все еще будет. Смотри, проблема вот в чем — холода еще нет. Еще конец лета. Сознание даже не задумывается над этим. Но организм знает, что надвигается холод и что человек не будет рационально одеваться. Особенно это касается особ прекрасного пола, форсящих в рваных джинсах, сквозь которые просвечивают ноги от стоп до точки крепления, бегают в расстегнутых куртках, ходят с непокрытой головой. И тут вот что...» Слава замолчал, поглядел в небо. Но неба не было. Оно было затянуто облаками. Он посмотрел на меня и произнес: «Организм об этом заранее знает. Поэтому важно не только теплее одеваться, важно принять заблаговременное решение это делать». — «И ты думаешь, это решение будет тормозить отложение жира в указанных местах? Само решение?» — «Именно. Решения достаточно. Вернее, так: для начала достаточно простого решения». — «Значит, все-таки не все так просто». — «Ничего сложного. Это шаги к простоте. Нужны шаги. Работают только технологии. А они есть некая последовательность шагов. Ведь к чему, ты думаешь, я веду?» — «К стройности женских тел?» — «К этому тоже». — «Есть что-то еще?» — «Разумеется. Я предлагаю еще один путь к долголетию». — «К долголетию через стройность?» — «Через нее. Ты обратил внимание, что среди долгожителей нет толстяков?» — «Ну, разве только один Черчилль. Он, кстати, говаривал: чтобы прожить долго, надо в день выпивать стакан виски, выкуривать пять-шесть сигар, и главное — никакой физкультуры». — «Он блефовал. Черчилль тайно занимался теннисом, ездил на лошади и всегда поднимался пешком по лестнице». — «Откуда у тебя такие сведения? Где ты это взял? Интернет?» — «Нет». — «Неужели книги?» — «Нет». — «Тогда что же?» — «Я просто сосре-
доточился на Черчилле». — «Да ладно! Брось пудрить мозги. Впрочем, это, я думаю, не имеет отношения к нашему исследованию». — «Нет, имеет, — сказал Слава твердо и вновь посмотрел на небо. Но облака не поддались. — Для начала надо избавиться от жира», — начал он, но я перебил его: «Слушай, я читал одну вещь, правда, давно. Ученые обнаружили непарный ген, который отвечает за синтез жирных кислот в организме. Они решили отключить этот ген. Опыты на мышах показали, что те, у кого ген молчит, не прибавляют в весе, несмотря на поглощение в огромном количестве высокожирных продуктов и сахарозы. Уровень сахара у них в крови оставался неизменным. А это практически исключает возможность возникновения сахарного диабета. Ген назвали SCD-1. Представь, если отключить ген, в жизни людей наступит парадиз, причем жирный и сладкий. Об этом можно только мечтать!» Слава перебил: «Наверняка есть какие-то побочные эффекты?» — «Никаких побочных эффектов не выявлено». — «Но это на мышах?» — «На мышах». — «Ну вот, естественно! Мыши — это добрые, покладистые, нежные существа. Разве их можно сравнить со строптивыми, вечно недовольными, кусающимися людьми? Нет, у людей, особенно у мужчин, разумеется, что-нибудь пойдет не так. Это уж точно. Кстати, когда и кто это открыл?» — «Это было в 2001 году, в Висконсинском университете. В 2003 году они приступили к опытам на людях». — «Ага. Видишь, прошло 14 лет, а об этом гене ни слуху ни духу. Молчок. Ясно, что чего-то не склеивается. Если бы у них получилось, то мы бы увидели массовое вымирание диетологов». — «Пожалуй, ты прав, не видать нам сладкого и стройного рая». — «Я бы не торопился с выводами», — отвечал Слава. «Неужели ты нашел выход?» — «Не я. Пифагор». — «Пифагор?! То есть Пифагор подсказал тебе, что борьба с жиром на боках и ягодицах — это теплая одежда!» — «Нет, Пифагор тут ни при чем». — «Ага, значит, это ваш совместный проект». — «Зря иронизируешь. Я последовал его технике и научился некоторым весьма интересным вещам». — «Не хочешь ли ты сказать, что научился у него долголетию?» — «Думаю, да». — «Чем докажешь?» — «Нет ничего проще, приходи на это место через сто лет, я буду тебя ждать». — «Видишь, как ты провалился. Приглашая меня прийти через век, ты тем самым утверждаешь, что и я проживу долго, хотя никакой методикой Пифагора я не занимался». — «Ну ладно, — сказал Слава, — пошутили, и будет. Выслушай». — «Валяй». — «Пифагор говорил, что у нас внутри есть некий инструмент...» — «Музыкальный? Рояль?» — перебил я, продолжая развлекаться. «Нет. Не рояль. Тебе ли не знать, что рояли появились позже». — «Я случайно знаю, это было в 1709 году, рояль изобрел какой-то итальянец, забыл его фамилию. Но год этот запомнился мне тем, что в то же время Петр Первый придумал пневматическую почту». — «Пневматическую почту? Что ты имеешь в виду?» — «В 1709 году шведы осадили Полтаву. Осада длилась три месяца. Подошел царь Петр с войском. План был — ударить с двух сторон. Комендант Полтавы должен был вывести своих воинов на бой со шведами, как только части Петра ударят по неприятелю с другой стороны. Но как сообщить осажденным об этом плане? Петр повелевает взять пустое ядро, заложить в него записку и выстрелить в направлении главной площади. Так и сделали. Когда ядро подкатилось к ногам коменданта, он догадался, записку извлекли. Так было получено послание царя». — «Ловко. Но вернемся к Пифагору. Пифагор утверждал, что внутри нас находится некий мистический инструмент, с помощью которого можно творить полезные вещи. Исцеляться от болезней, менять форму тела, цвет волос и глаз, наконец, продлевать жизнь и оставаться в здоровом, гибком и стройном теле до самой последней минуты». — «И как овладеть этим инструментом?» — «Первое, что надо сделать, — это научиться вспоминать во всех подробностях прожитый день». — «То есть встал, побрился, поел, оделся…» — «Нет, не так». — «А как?» — «Вспоминать надо начинать с конца. Допустим, ты вошел домой после трудового дня. Разделся, сполоснул лицо, но вместо того, чтобы бросаться к столу и жадно поглощать жирное и сладкое, ты садишься в кресло, закрываешь глаза и начинаешь отыгрывать назад. Вспоминать в обратном порядке. Причем подробно. Скажем, если ты доехал от метро на трамвае, ты должен вспомнить всех пассажиров, с которыми ехал. Увидеть лица, во что они были одеты, попытаться достать из памяти цвет одежды, цвет волос, глаз, чем занимались, кто где находился, что держал в руках. Попробуй прямо сейчас прокрутить твой путь отсюда назад». Я закрыл глаза и заставил память развернуть перед моим взоро м последовательность моих действий задом наперед, представляя людей: мужчин, женщин, юношей и девушек, с которыми я ехал сюда. Кое-кого я очень хорошо видел, но прочие сливались в черную неясную громаду. «Далее ты должен научиться видеть это не из себя, не изнутри собственных глаз, а снаружи, — продолжил Слава, — мысленно выходишь вовне. Представь, что ты идешь на эту встречу не в теле, а наблюдаешь со стороны, как ты идешь, можешь залетать вперед или назад, но тело при этом должно продолжать идти». — «Ну хорошо, и что это дает?» — «Когда ты научишься ясно видеть перед собой весь прошедший день, ты можешь переходить в завтрашний». — «Это как?» — «Со стороны представляй, как ты встал, занялся зарядкой, при этом ты создаешь себе нужную фигуру, придаешь лицу нужный возраст, подвижность и гибкость всем членам. Мысленно идешь в послезавтрашний день, потом на год вперед. Для этого ты про себя говоришь: «Сейчас 2018 год». Далее. Допустим, ты хочешь прожить 50 лет, ты представляешь некий день в 2067 году и задаешь себе параметры: стройную фигуру, лицо возраста 30 лет, пышущее румянцем. Ты сосредоточиваешь свое внутреннее зрение на этих внешних данных и дальше говоришь: «Приказываю внутреннему инструменту осуществить это». Затем произносишь очень важную фразу — «автономная работа». — Слава замолчал. «Все?» — «Все». — «Ты задал себе параметры?» — «Задал». — «Задам и я. Надеюсь, узнаем друг друга лет через пятьдесят».
Чтобы проложить путь к мистическому инструменту и приказать жить долго, безымянным пальцем промассируем в поле 2 фигуру колонны с кругом в течение минуты (рис. 2, фигура — красный, направление движения пальца — стрелки).
