Полная версия сайта

Как решиться на осуществление мечты: 5 практических советов

Ценные рекомендации из книги «О чем мечтать» издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Мечта — это скрытая потребность. Как телу нужны витамины, так и вашей душе необходимы мечты. Вот только не исполнять их чревато. Неосуществленные желания забирают энергию, силы, не дают дорогу свежим идеям. Некоторые и вовсе видят в этом причину проблем со здоровьем.

Специалист по поиску предназначения Барбара Шер в своих книгах рассказывает, как осуществлять мечты, даже если вы еще не определились. «Вы сразу узнаете свой путь, как только ступите на него, ведь вас тут же переполняет энергия и творческие идеи», — пишет Барбара. Вот пять практических советов о том, как начать жить так, как хочется.  

1. Попробуйте несколько профессий

Если вы запутались и не знаете, какое занятие выбрать, выполните следующее упражнение из книги «О чем мечтать». Представьте, что у вас несколько жизней. Кем бы вы хотели стать в каждой из них? Запишите на бумажке все профессии вашей мечты, например: «В первой жизни я стану художницей, во второй — спортсменкой, в третьей — актрисой, в четвертой — учительницей».

На самом деле все эти занятия вы сможете уместить в одну жизнь… В ту, в которой вы живете сейчас! Перестаньте тратить время на поиски, просто попробуйте делать то, о чем всегда мечтали. Сегодня нарисуйте картину, завтра сходите на тренировку, затем сыграйте перед родственниками мини-спектакль и проведите урок перед младшими братьями-сестрами. Это не так сложно, как кажется. Возможно, вы, наконец, почувствуете драйв, энергию. Значит, вы нашли то, что искали. Свою мечту.

2. Определите радость жизни

Вспомните этапы своей жизни — детство, юность, зрелость. Что вам нравилось, от начинали порхать «бабочки в животе»? Запишите все эти моменты. Это могут быть и несерьезные вещи, например, запах малины. А могут быть и вполне осознанные желания — лечить животных, готовить пасту, писать стихи.

А теперь напротив каждого пункта запишите, что именно вам нравилось в этих занятиях? Предвкушение сладкой ягоды? Радость от ласк животных? Похвала родителей?

Посмотрите все записи. Наверняка вы увидите нечто, объединяющее все моменты. Именно это и будет делом жизни. Не важно, какое обличье оно примет. Главное, чтобы в профессии вы получали ту радость, которую вы чувствовали на всех жизненных этапах.

3. Найдите эффективные стимулы

Каждый раз, когда мы не исполняем свои обещания, ругаем себя за лень, слабый характер. Барбара Шер в книге «Давно пора» описывает причину, по которой мы бросаем начатое. Чаще всего — это неправильные стимулы.

Мы можем наметить план, как похудеть к лету, и представлять себя стройной. Но не все действительно хотят быть стройными! Может, вы из таких девушек, которые вполне довольны своим видом, но из-за навязанных стереотипов хотите сбросить два-три килограмма? Если это так, то у вас неправильный стимул. Найдите такой, который будет заряжать энергией.  

Для этого вспомните ваши завершенные дела. Почему вы их закончили? Дедлайн, страх или что-то еще подстегивало вас? Именно это и будет вашим «волшебным пинком» — стимулом, который толкает вперед.

4. Разберите завалы

Речь не только о материальных завалах. Как каждой новой вещи нужно пространство, так и каждой новой идее нужно свободное место. Только в голове.

Подумайте, с какими старыми мыслями пора расстаться. Что уже давно тянет вас вниз? С чем нужно расстаться? С вышивкой, которую вы забросили год назад? С недописанной картиной? С одеждой, которую вы не решаетесь надеть? Отправьте все ненужное в мусорный ящик. И мысли в том числе.

5. Задумайтесь о вечных вопросах

В книге «Лучше поздно, чем никогда» Барбара призывает осознать быстротечность жизни. Поговорите с людьми преклонного возраста, вспомните о своих умерших родственниках и друзьях. Двигаться к своей мечте нам мешает ощущение, что времени еще достаточно. Мы думаем: пока не стоит начинать новую жизнь, вот решится эта проблема, тогда начну. На самом деле начинать нужно уже сейчас, потому что время уходит безвозвратно.

Барбара предлагает задуматься о том, что все всегда заканчивается: «Осознание конечности времени, как ничто другое, заставляет нас действовать. Знать, что умрешь — начало серьезных свершений». Лучше сделать и ошибиться, чем не успеть начать жить так, как хочется.

По материалам книги «О чем мечтать» издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или