Полная версия сайта

Татьяна Храмова: «Кубики на прессе появились через полтора месяца жесткой диеты и тренировок»

Звезда сериала «Фитнес» на канале «Супер» поделилась секретами красоты.

Татьяна Храмова
AD

В нашей традиционной рубрике звезда сериала «Фитнес» на канале «Супер» поделилась, какими комплексами страдала в подростковом возрасте, почему исключила из меню выпечку, сахар и алкоголь.

— Татьяна, вы мастер спорта по художественной гимнастике, были медалисткой на чемпионате России. Но потом решили стать актрисой и из спорта ушли. Часто спортсмены, перестав тренироваться, резко набирают вес. У вас такое было?

— Да, бросив гимнастику, я поправилась на четыре килограмма. Просто потому, что начала есть все подряд. Правда, набор веса меня не волновал, его вообще не было заметно. Я от природы не склонна к полноте. При этом постоянно сижу на диетах, так как поняла, что правильное питание важно для здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Впрочем, я привыкла к ограничению в еде с детства. 

Гимнастикой я занималась с пяти лет, а в десять ­уехала в училище-интернат олимпийского резерва. Мы много тренировались и... мало ели. Помню, когда я в первый раз в семь лет поехала в спортивный лагерь, в столовой нам давали на полдник булки, но тренеры их у нас отбирали. Строго следили, чтобы мы не ели хлеб и сладости. Но родители, приезжая, нас подкармливали домашними гостинцами. Мы прятали их в тумбочки и втихаря ели, но знали, что нарушаем запрет…

«Очень уважаю вегетарианцев. Но сама не представляю себе жизни без животных продуктов и очень люблю мясо, которое так вкусно готовит мой муж»

— Спартанское детство!

— Можно сказать и так. С десяти лет я была полностью самостоятельным ребенком. В интернате не было никого, кто тебе постирает, погладит, уберет за тобой: все приходилось делать самостоятельно. Именно это приучило меня к дисциплине на всю жизнь.

— Даже в подростковом возрасте? То есть в 15 лет не хулиганили и в вас не влюблялись?

— Никакой первой любви в то время у меня быть не могло. У всех гимнасток немного заторможено физическое развитие. Мальчики не обращали на меня внимания просто потому, что я даже в шестнадцать выглядела как ребенок: плоская грудь, узкие бедра… Помню, как в интернате мы, гимнастки, бе­зумно завидовали девочкам, которые занимались танцами. У них были красивые женские фигурки, мы на их фоне выглядели детьми. Даже мой первый конкурс красоты в 16 лет «Мисс Нижний Новгород» пришелся на тот период, когда женская фигура только-только начала формироваться. Зато теперь у меня нет никаких проблем! У всех гимнасток после того, как подростковый возраст пройден, фигуры восхитительные.

AD
Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Как-то помешались все на безглютеновой диете! Глютен опасен только для людей с непереносимостью, как и с лактозой. Для здорового человека и лактоза, и глютен безопасны, и не повлияют никак. Нагоняют жути подобные "эксперты" как Храмова.

  • #
    Классно если с детства родители позаботились о будущей фигурке дочери и отдали на гимнастику! остальным добиться хорошей фигуры сложнее( Иногда питание + спорт не дают нужного результата. Хорошо что есть витаминные напитки с полипренолами, они не только на кожу-волосы влияют, но и худеть помогают, обмен веществ нормализуют, и тонизируют еще не хуже энергетиков, но при этом без опасности для здоровья!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или