Полная версия сайта

Саша Попова: «Люблю тренировки со штангой»

В нашей традиционной рубрике о секретах звездной красоты солистка группы «Фабрика» рассказала,...

Саша Попова

В нашей традиционной рубрике о секретах звездной красоты солистка группы «Фабрика» рассказала, зачем уже несколько месяцев делает карбокситерапию, почему предпочитает групповые фитнес-занятия индивидуальным и чем закончился ее эксперимент с голоданием.

— Саша, у такой изящной и эффектной девушки, как вы, хоть раз возникали проблемы с внешностью?

— Совсем недавно я сняла брекеты, которые носила целый год. Только начав выступать на большой сцене, я поняла, что зубы недостаточно ровные, и решилась исправить прикус. Теперь ослепляю всех идеальной улыбкой. (Смеется.) В подростковом возрасте была пышечкой: я тогда не задумывалась о том, что ем, сколько и в какое время. Признаюсь честно, я сладкоежка, но уже научилась себя контролировать. Если очень хочется, могу съесть кусок торта, но утром. А на случай, если я нарушу свои же правила, у меня есть абонемент в фитнес-клуб. Все лишнее отрабатываю в спортзале.

— Вы занимаетесь с личным тренером?

— Индивидуальные занятия мне, если честно, не по душе. Я не очень комфортно себя чувствую, когда от меня ежеминутно чего-то требуют. Вот групповые тренировки — это мое. Смотришь на окружающих — и стараешься не оплошать или даже сделать лучше. И за тобой все наблюдают, тут не получится лениться и отлынивать. Отличный стимул! Еще я люблю тренировки со штангой. Мы повторяем упражнения по несколько раз, приседаем с разной интенсивностью и глубиной. А поскольку я не хочу быть женщиной с объемными мышцами, у меня на штанге обычно 10 килограммов, не больше.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
541
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
1792
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
1588
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
851
18%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Сколько Ее вижу,столько и вспоминаю ведьмочку из мультика "Маленькая ведьма". Очень похожа. А рот прям один в один!)

  • #
    Прямо со школы начинают колоться,операции,ботокс... Это страшно.Естественным силам организма блокируется возможность выработке собственных ресурсов.Понятно,что все пиариться для развитияиндустрии и заработка на вас. Не понимаю,какие проблемы могут быть у молодой девушки?Содержи кожу в чистоте и ухаживай за собой

  • #
    не знаю, кто это, но она точно не занимается в зале. очень никакое тело даже для 25 лет:( ну и бодибар в 10 кг - это ни о чём в приседаниях. вижу таких курей в зале, которые не берут вес больше 10 кг, "чтобы не раскачаться как мужик". Люся, учи химию и биологию по школьной программе.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или