Полная версия сайта
Признаки недосыпа: как проверить, хватает ли вам сна

Признаки недосыпа: как проверить, хватает ли вам сна

Обсуждение
Вы можете изменить автоматическое гостевое имя или и иметь возможность голосовать за комментарии.
Не удалось отправить сообщение

  • #
    Наверное, Не надо (еще раз) упоминать о том, что "современная жизнь" - за 25 лет (в условиях Дикого Капитализма - Made in 1992) - изменила жизнь...И далеко - не в лУчшую сторону (с точки зрения Человека и Человечности, в целом) И Насчет Сна: Многим людям (в таких условиях) - просто приходится "выживать" А, Значит: la guerre comme la guerre - "На войне как на войне" Что можно тут порекомендовать? (из своего опыта) 1) Обязательно, перед сном - "легкий" Душ (Вода, удивительным образом, снимает "тяжесть дня" (хотя бы, основную его часть!) 2) выпить немного теплой воды (после чистки зубов..) 3) и, улегшись в кроватку, ..подумать "о Хорошем"...несмотря ни на что... Ибо Новый День..Он Неизвестен... А Надежда дает Силу (внутри) Всем читателям... самого хорошего

  • #
    Я вообще жутко недосыпаю, сплю по 4-5 часов, не больше. Наверное угроблю себя с таким режимом дня(

  • #
    Вопрос, как организм понимает что сейчас 23-00? Например я сейчас в Киеве и настало 23-00, но вчера я был в Берлине, где в это же время было 22-00, а до этого в Нью-Йорке. Второе в одном и том же часовом поясе 2 города, Минск и Харьков. Но несмотря на это так как Харьков восточнее светает в Харькове раньше, темнеет тоже раньше, однако время до секунды одинаково. Так как же оргнаизм понимает что сейчас 23-00 в том часовом поясе где я нахожусь?


  • > #authorName#
    #
    #comment#
  • Не удалось отправить комментарий
    Вы можете изменить автоматическое гостевое имя или и иметь возможность голосовать за комментарии.
    Не удалось отправить сообщение