Полная версия сайта

Ольга Кабо: «Поправившись на 20 кг, я отказалась садиться на диету»

Ольга Кабо рассказывает, какая диета полезнее дня здоровья и как привести фигуру в форму с помощью спортивной резинки.

Ольга Кабо

— Как вы утоляете голод, когда не успеваете полноценно поесть?

— На этот случай в моей сумочке всегда лежит легкий фруктовый йогурт, а иногда я даже успеваю захватить из дома контейнер с домашним салатом или овощами на пару. Я стараюсь никогда не перехватывать ни на съемочной площадке, ни пока стою в пробке, ни в антрактах. Так что печенюшки и пряники, которые заботливо предлагают администраторы, — не для меня. На эту провокацию ни в коем случае нельзя поддаваться!

— Удается пить два литра воды в день, как рекомендуют диетологи?

— Не всегда. Зато я с удовольствием готовлю дома вкуснейшие напитки из мяты, лимона, облепихи, айвы с гвоздикой, жасмином или листьями черной смородины. А зимой — с имбирем. Уже много лет мы всей семьей пьем такие «чаи без чая», они хорошо утоляют жажду и тонизируют организм. И выглядят аппетитно, особенно если заваривать в прозрачном чайничке! А когда я кормила Витюню, моя подруга Нина Шацкая специально для меня привозила из Индии настоящий масала-чай со специями — корицей, кориандром и ванилью. Его нужно пить с молоком, а ведь это так необходимо для кормящих мамочек! В семье мы до сих пор так и называем этот напиток — «Ниночкин чай». После него еще долго во рту ощущается ароматное послевкусие.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
84
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
254
15%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
102
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
1311
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Молодец! Выглядит сногсшибательно, многие молодые девицы позавидуют!

  • #
    После интервью с Талызиной, какое- то нехорошее чувство в отношении Кабо. Выглядит отлично, согласна!!!
  • Sweetheart

    #
    Не соглашусь только с одним утверждением, что фрукты, съеденные вечером, будут бродить в желудке всю ночь. Если поужинать и заесть ужин фруктами, то да, они будут бродить, но если есть отдельным приемом,то никакого брожения не будет, потому что фрукты перевариваются в тонком кишечнике ( а не в желудке). Ну и небольшое уточнение по поводу протеина(белка). Ольга говорит о том, что ей и ее дочери необходим белок для энергии. Протеин(белок) не является источником энергии, это строительный материал для "ремонта" наших клеток и внутренних органов. Источниками энергии являются углеводы.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или