Полная версия сайта

Наташа Королева: «Чтобы носить облегающие джинсы, делаю по сто приседаний»

Певица и телеведущая поделилась своими секретами красоты.

Наташа Королева

В нашей традиционной рубрике Наташа Королева рассказывает, как восстанавливает волосы после зимы и что считает полезнее фитнеса.

— В начале весны многие ощущают усталость. Сказывается нехватка витаминов, солнца… Как вы поддерживаете организм?

— Весной главное внимание я обращаю на витаминные комплексы. Наверное, в 20 и даже в 30 лет без них можно обойтись. Но когда мой возраст приблизился к 40 годам, я почувствовала, что организму нужна помощь, и начала искать врача, который подобрал бы мне комплекс витаминов, помогающий сохранять работоспособность. Не прописывайте себе самому — не сработает, а то и навредит. Не ошибетесь только с витамином D: в северных широтах солнца много не бывает. Принимать остальные витамины нужно с толком, учитывая пол, возраст, вес...

Я ежегодно в конце зимы сдаю анализ крови из десятков позиций, включая гормоны. На основе этих данных врач прописывает мне витаминно-минеральные комплексы, микроэлементы, биологически активные добавки, рыбий жир. Одним из моих постоянных препаратов стал пантогематоген, который вырабатывают из рогов сибирских оленей маралов, — природный источник железа, микроэлементов и аминокислот. Принимаю его, чтобы укрепить иммунитет и чувствовать себя в тонусе.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
651
4%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
2336
15%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
819
5%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
11304
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Уважаю Наташу. Тщательно следит за своей внешностью. Но мелирование и колорирование ей не идут. Пусть перекрашивается обратно в брюнетку.

  • #
    Абсолютно не идет Наташе новое окрашивание волос!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще