Полная версия сайта

Лянка Грыу: «Правильные» пропорции я приобрела после рождения ребенка»

Актриса рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.

Лянка Грыу

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты актриса Лянка Грыу рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.

— Лянка, у вас когда-нибудь были проблемы с весом или вы всегда были такой стройной?

— Будучи подростком, я переживала, что слишком худая, и мечтала набрать пару килограммов. Чтобы скрыть фигуру, носила большие свитера. А потом начала заниматься танцами, и худоба превратилась в стройность. Но «правильные» пропорции я приобрела только после рождения ребенка. Во время беременности поправилась не сильно, всего на четыре кило, зато стала женственней, у меня округлились бедра. После родов похудела на удивление быстро. Во-первых, потому, что кормила грудью — кормящей женщине, как известно, многие продукты нельзя, — а во-вторых, я много гуляла с коляской, два раза в день по два часа. Ходьба — это ведь тоже спорт. Теперь держусь примерно в одном весе.

Лянка Грыу набрала 4 килограмма во время отдыха
Лянка Грыу набрала 4 килограмма во время отдыха
ПОДРОБНЕЕ

— А сейчас спортом занимаетесь?

— Да, йогой. Еще посещаю бассейн. А до этого десять лет ничем не занималась, хотя в детстве ходила на художественную гимнастику и увлекалась танцами. В спорт меня вернул проект «Ледниковый период», в котором я участвовала пару лет назад. Регулярные тренировки привели тело в прекрасную форму, исчез намечавшийся было целлюлит, и захотелось сохранить результат. Йога для этой цели вполне подходит, это спокойная и приятная нагрузка. А вот зал мне не нравится, не люблю «тягать железки». Кстати, был период, когда я все-таки туда ходила. Тогда я снималась в «Возвращении мушкетеров», и мне приходилось часами держать шпагу на весу, фехтовать. А это очень тяжело! Я просто из сил выбивалась. Тогда Антон Макарский позвал меня с собой в тренажерку и взял надо мной шефство. В итоге я слегка подкачалась, что помогло справиться с боями в фильме без участия дублерши.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
345
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
638
26%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
842
34%
Смириться
666
27%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Терпеть ее не могу. Очень неприятна как внешне с вечно раскрытым ртом и пустым взглядом, так и ее заторможенная игра.
  • Лидия

    #
    Лянка Грыу мне очень симпатична. Но все рассказы артистов, о том как они следят за собой, вызывают мягко говоря улыбку. Это не значит, что не нужно за собой следить. Женщина должна быть ухоженной и опрятной. Но возраст не обманешь. Придет время начнется ботокс и всякие другие иньекции. А потом и пластика. А нам они и тогда будут рассказывать о массаже и СПА процедурах.

  • #
    "Но у меня есть правило: куда ни приду, везде прошу стакан воды или ношу бЫтылку с водой с собой"

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или