Полная версия сайта

Как Ольге Кабо удалось похудеть на 20 кг: 6 секретов красоты актрисы

7days.ru выяснил, почему звезда покупает фрукты и овощи на рынке, как ей удалось вернуть безупречную фигуру и что помогает ей поддерживать себя в форме.

Секрет № 5. Занимается конным спортом, а для поддержания формы дома использует спортивный жгут

Ольга Кабо

По словам Ольги, поддерживать мышечный тонус в домашних условиях можно с помощью обычной спортивной резинки. «Я использую ее как эспандер: крепко берусь руками за концы и развожу в разные стороны. Достаточно выполнять это упражнение несколько дней по 20—30 минут, чтобы мышцы визуально подтянулись и укрепились. И вот вы готовы к выходу в свет в платье с открытыми руками! Правда, эффект, к сожалению, кратковременный: чтобы закрепить результат, занимайтесь регулярно», — рассказала актриса.

Еще одно спортивное хобби Кабо — конный спорт. Посещать манеж актриса старается, как минимум, раз в неделю. «Знаете, после тренировки я возвращаюсь домой совсем другим человеком! — говорит звезда. — А главное, когда сидишь в седле, работают практически все группы мышц — с ног до головы, и к тому же выправляется осанка».

В идеале актрисе хотелось бы час в день отводить на гимнастику и растяжку. Однако из-за занятости ей часто приходится выбирать — посвятить свободное время занятию фитнесом или семье. «И тогда я, конечно, выбираю второе», — призналась Ольга Кабо.

Секрет № 6. «Процедуры не нужно делать по принципу «чем больше, тем лучше»

Ольга Кабо

Звезда рассказала, что уже много лет посещает японскую клинику красоты, где специально для нее подбирают индивидуальную программу ухода в зависимости от состояния кожи, а также кремы для домашнего использования. И что она никогда не покупает косметику наобум — только после консультации с косметологом. А предпочтение отдает японским маркам.

Главное правило ухода за собой у Ольги — многоступенчатость. «Сначала я умываюсь прохладной термальной водой, потом наношу легкий флюид на основе гиалуроновой кислоты, на него — масляную сыворотку, — делится звезда. — И, наконец, завершаю процедуру нанесением еще трех кремов: один — питательный с обязательным фактором защиты от ультрафиолета — на все лицо, второй — более легкий с эффектом лифтинга — на кожу вокруг глаз, третий — на область декольте. Про руки, разумеется, тоже нельзя забывать, ведь именно они первыми выдают возраст».

Также Ольга любит массаж лица, делает кислородные процедуры. «Очень эффективна мезотерапия: волшебные витаминные укольчики сразу дарят коже вторую молодость. А перед важным выходом в свет я предпочитаю интенсивные аппаратные программы», — поделилась актриса одним из секретов красоты.

По мнению артистки, такими чудо-сессиями нельзя перегружать организм, иначе кожа «расслабится» и перестанет самостоятельно вырабатывать коллаген. Кабо считает, что важно подсказать организму, в какую сторону двигаться, дать толчок, а дальше он сам должен работать. «Наша задача — лишь контролировать процесс. Поэтому все процедуры нужно делать не по принципу «чем больше, тем лучше», а только курсами», — считает Ольга Кабо.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Да, да! Только японские крема , после их аварии на атомной станции!

  • #
    Сказочницы эти актрисы! При таком высоком росте талия не может быть 57 см, ну если только у очень молодых девушек, а не у великовозрастных дам! У меня у самой была талия 56 раньше - знаю, как это выглядит - нет даже малейшего намека на животик, а здесь небольшой животик имеется, даже на представленных фото столетней давности! А во время кормления грудью как раз и надо себя ограничивать в питании, как никогда - следить за тем, что ты ешь!

  • #
    Кораблик-3018, у меня тоже талия была 56. В 10 классе, (до сих пор сохранилось выпускное платье - глазам не верю:) ) Но ровно до первых родов. Потом, как не крути, а добавились лишние сантиметры, хоть я набрала только 8 кг во время беременности. А уж после вторых да в 44 - верится с трудом в ее басни. Да, ей повезло с генами и у нее изначально тонкая кость, но все равно это нереально. Ключевое слово тут все же - " уменьшают".

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или