«На этой неделе Марс по прежнему слаб. Венера двигается ретроградно. Поэтому эмоциональные качели и перегрузка будет сильно отражаться на самочувствии. Особенно внимательно относитесь к своему состоянию 14-15 октября», — говорит астролог Елена Корбань.
Овен
В начале недели обратите внимание на поясницу и мочевыделительную систему. Если приходится много сидеть, напряжение может накапливаться незаметно. К середине недели особенно важно не игнорировать неприятные ощущения в нижней части живота.
Совет недели: не терпите подолгу, когда хочется в туалет, и не сокращайте количество воды только потому, что весь день заняты. При повторяющемся дискомфорте лучше обратиться к врачу.
Телец
В середине недели организм может чувствительнее реагировать на недосып и эмоциональное напряжение. Особенно берегите область малого таза и нижнюю часть спины. Не пытайтесь справляться с усталостью исключительно сладким и кофе.
Совет недели: если работаете в холодном помещении, следите, чтобы ноги не мерзли. А вечером выбирайте спокойную прогулку вместо еще одного часа неподвижного сидения.
Близнецы
В первой половине недели уделите внимание почкам, пояснице и водному балансу. А ближе к выходным могут напомнить о себе мышцы бедер и тазобедренная область. Особенно если ваша физическая активность ограничивается перемещением между рабочим столом и автомобилем.
Совет недели: добавьте в обычную прогулку несколько подъемов по лестнице, если суставы позволяют. Небольшая регулярная нагрузка полезнее внезапного спортивного подвига.
«А на выходных не стоит пытаться компенсировать всю неделю без движения одной интенсивной тренировкой».
Рак
Марс продолжает находиться в вашем знаке, поэтому следите за реакцией организма на стресс. Возможны мышечная скованность, ощущение внутреннего напряжения и трудности с расслаблением. Особенно внимательно к желудку и грудной клетке.
Совет недели: после напряженного дня попробуйте теплый душ и спокойную прогулку перед сном. Не переносите рабочие конфликты прямо в постель вместе с телефоном.
Лев
На этой неделе особое внимание сердечно-сосудистой системе и позвоночнику. Не перегружайте себя, если чувствуете снижение выносливости. А к выходным осторожнее с упражнениями, требующими большой подвижности тазобедренных суставов.
Совет недели: если возвращаетесь к занятиям после перерыва, начните с облегченной программы. Не обязательно сразу повторять всё, что получалось месяц назад.
Дева
Солнце продолжает находиться в вашем знаке, поэтому самочувствие может сильнее зависеть от общего режима. В середине недели обратите внимание на кишечник и нижнюю часть живота. Если есть склонность к пищеварительному дискомфорту, не стоит проверять организм на прочность непривычной едой.
Совет недели: заранее продумайте питание на рабочие дни. Пусть под рукой будет нормальная еда, а не случайные перекусы между встречами.
Весы
12-13 октября Луна проходит ваш знак, где также находятся ретроградная Венера и Меркурий. Это хороший повод внимательнее отнестись к самочувствию, особенно к пояснице, почкам и состоянию кожи. Не пытайтесь исправить все недостатки внешности за одну неделю.
Совет недели: если кожа стала чувствительнее, временно сократите количество активных косметических средств. Иногда ей требуется не очередная процедура, а более простой уход.
Скорпион
14-15 октября Луна проходит ваш знак. Это время когда вы очень чувствительны, особенно в области малого таза и мочеполовой системы. Обратите внимание и на состояние кишечника. Если организм подает неприятные сигналы, не игнорируйте и обращайтесь к врачу.
Совет недели: не откладывайте профилактический прием у гинеколога или уролога, если давно собирались. А при появлении новых симптомов не занимайтесь самолечением.
Стрелец
16-18 октября Луна проходит ваш знак. В центре внимания бедра, поясница и тазобедренные суставы. Может захотеться больше двигаться, заниматься спортом или отправиться в поездку. Но после нескольких малоподвижных дней организм не всегда готов к резкому увеличению нагрузки.
Совет недели: если планируете активные выходные, чередуйте движение с отдыхом. Особенно внимательно относитесь к нагрузкам на ноги, если раньше были травмы.
Козерог
В начале недели обратите внимание на состояние кожи, суставов и костно-мышечной системы. А ближе к выходным могут сильнее ощущаться последствия долгой ходьбы или непривычных упражнений. Не игнорируйте дискомфорт в коленях и пояснице.
Совет недели: проверьте, насколько удобно организовано место для сна. Если каждое утро начинается со скованности в спине, возможно, пора пересмотреть матрас или подушку.
Водолей
В начале недели особого внимания потребуют поясница и водный баланс. В середине недели может сильнее ощущаться напряжение в нижней части живота, а к выходным усталость способна проявляться через мышцы ног.
Совет недели: если собираетесь в долгую дорогу, предусмотрите остановки для отдыха. Не стоит несколько часов подряд находиться в одной позе, даже если хочется быстрее добраться до места.
Рыбы
Сатурн продолжает ретроградное движение по вашему знаку. Поэтому в ближайшие дни особенно важно не игнорировать накопленную усталость. В середине недели могут стать чувствительнее суставы и поясница, а к выходным обратите внимание на бедра и мышцы ног.
Совет недели: не превращайте выходные в генеральную уборку, ремонт и спортивный марафон одновременно. Выберите одно физически затратное дело, а остальное время оставьте для восстановления.
Прогноз подготовила Елена Корбань, ведический астролог, основатель Школы Восточной Астрологии и Васту. Еще больше полезной и интересной информации об астрологии вы можете найти в моих каналах в ТГ и Мах.
