Юлианна Караулова: «Не понимаю девушек, которые в 24 года колют ботокс»

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, какую лечебную маску она делает перед выходом на...
Юлианна Караулова
Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, какую лечебную маску она делает перед выходом на пляж, что полезного открыла в фототерапии и как поддерживает форму на гастролях.

— Юлианна, летом наша кожа требует особенного ухода. Что вы предпочитаете в это время?

— Летом использую более легкие по сравнению с зимой кремы, гелиевые текстуры. В отпуск с собой обязательно беру проверенные средства для волос — шампуни и бальзамы, ведь соленая вода очень сушит волосы. А защищая волосы от солнца, могу нанести на них масло или маску — и так плаваю, загораю. В моей профессии перманентно приходится бороться за здоровье волос, поскольку они разрушаются из-за постоянных укладок, щипцов, лаков. Поддерживаю их и тем, что принимаю витамины, Омега-3. Кстати, несмотря на все целебные свойства морской соли, обязательно принимаю душ после каждого купания в море. Когда вода очень теплая, в планктоне развиваются бактерии, которые способны вызывать на коже аллергические реакции, сыпь.

— Вы всегда поддерживаете спортивную форму или иногда можете расслабиться и поправиться?

— Естественно, такое случается, что у меня «гуляют» килограммы, я же живой человек. Восхищаюсь теми, кто постоянно держит себя в тонусе с помощью диет. Лично меня диеты вводят в депрессию. Я, как все Тельцы, очень люблю поесть, и если мне что-нибудь запрещают, сразу же именно этот продукт и хочется. В целом стараюсь следить за питанием, выбираю здоровую пищу, отказываюсь от фастфуда, сладких газировок. 

Юлианна Караулова
«Из-за гастролей получается потренироваться лишь пару раз в неделю. Люблю йогу, бег, танцы, фитнес...»
Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

Иногда в первой половине дня позволяю себе сладкое. Пью много воды: благодаря этому сохраняется баланс веса. Но в отпуске позволяю себе расслабиться. Не отказываюсь от вкусной еды в любое время суток. После напряженной работы в течение года мне нужны позитивные эмоции. Конечно, потом расплачиваюсь лишним весом, прибавляя два-три килограмма, а один раз, отдыхая в горах, даже пять набрала! Притом что каждый день каталась на сноуборде. Видимо, на свежем воздухе просыпался слишком хороший аппетит...

— Как же вы потом избавились от лишнего веса?

— Просто ограничила себя, выбирала полезные продукты, которые ела в определенное время суток. За четыре часа до сна переходила только на воду. К тому же, любой мой концерт — достаточно серьезная аэробная нагрузка. Два-три выступления — и я сбрасываю лишнее.

«Попробовала фототерапию, это такое лечение ярким светом. Понравилось! Кожа подтягивается, подсушиваются любые высыпания на лице»

— Спортом занимаетесь регулярно?

— Из-за гастролей получается потренироваться лишь пару раз в неделю. Люблю йогу, бег, танцы, фитнес... Но и в поездках стараюсь заниматься: минут 20 по утрам делаю планку, приседания, выпады. Если тренироваться каждый день, вы получите отличный результат! Я стараюсь постоянно держать себя в тонусе: стоит поправиться хотя бы на килограмм, сразу получаю в соцсети комментарии с критикой.

Юлианна Караулова
«В отпуск беру проверенные средства — шампуни и бальзамы, ведь соленая вода сушит волосы. А защищая волосы от солнца, могу нанести на них масло или маску — и так плаваю, загораю»
Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

— Юлианна, у вас светлая кожа, есть веснушки. Вы с ними боролись?

— Никогда! Это и красиво, и модно. Косметические бренды даже выпускают клеящиеся веснушки, а моделям специально их рисуют. Но вы правы, светлая кожа требует особого ухода, поскольку подвержена пигментации. Так что я постоянно наношу солнцезащитный крем, чтобы кожа не старела, не было пигментных пятен и ожогов.

— Вы как-то рассказывали, что делаете у косметолога аппаратные процедуры, а в прошлом году пробовали плазмолифтинг. Что-то новое появилось в последнее время?

— Попробовала фототерапию. По­нравилось! Кожа подтягивается, подсушиваются любые высыпания на лице. Конечно, продолжаю делать маски, чистки, увлажнение. На гастроли не забываю взять с собой увлажняющие масочки. Кожа из-за частых перелетов сохнет. Что касается массажа лица или инъекций — пока необходимости нет. Мой косметолог сказала, что еще пару лет я могу спокойно ­отдыхать.

— А массаж тела любите?

— После фитнес-тренировки, если есть время, могу заглянуть к массажисту, как правило, не за тем, чтобы убрать лишнее, а просто разогнать жидкость по организму.

Юлианна Караулова
«Стараюсь постоянно держать себя в тонусе: стоит поправиться хотя бы на килограмм, сразу получаю в соцсети комментарии с критикой»
Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

— Вам сейчас 29 лет. Не боитесь возрастных изменений?

— Мне кажется, что красиво стареть — здорово. Я, скорее, не понимаю девушек, которые в 24 года колют ботокс, вставляют филлеры, имплантаты — и становятся совершенно одинаковыми. У всех у нас есть несовершенства, у всех нас лица не симметричные, но это же изюминка каждого, которая нас украшает! Лучше уж просто ухаживать за собой, а к хирургии прибегать по определенным показаниям. Нужно уметь получать удовольствие от своего возраста. На каждом этапе есть свои прелести, свой кайф.

Юлианна Караулова
«В отпуске позволяю себе расслабиться. После напряженной работы в течение года мне нужны позитивные эмоции. Конечно, потом расплачиваюсь лишним весом»
Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

Упражнения для стройной фигуры от Юлианны Карауловой

«Выполняйте эти упражнения по три подхода по 15 раз каждый день, и уже через месяц увидите эффект! Приседания. Поставьте ноги чуть шире плеч, носки разверните в разные стороны. На выдохе приседайте максимально низко, спину держите прямо. Пресс. Лягте на спину, руки вдоль туловища, носки вытянуты. Медленно поднимайте прямые ноги до угла в 90 градусов, а затем возвращайте в исходное положение».

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Драник «Решти» с горбушей горячего копчения: рецепт от Александра Бельковича
«Для приготовления классического швейцарского драника «Рёшти» вам понадобится сковорода диаметром 24 см», — говорит шеф-повар и телеведущий Александр Белькович.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог