Полная версия сайта

Секреты безупречных фигур голливудских звезд

Смогла бы любимица Голливуда Дрю Бэрримор лихо махать ногами и делать немыслимые кульбиты в блокбастере «Ангелы Чарли» без соответствующего тренинга? Конечно, нет.

Дрю Бэрримор в фильме «Ангелы Чарли»

Стройная и гибкая фигура — верный союзник звезды во время изнуряющих съемок или тяжелых гастролей. Смогла бы любимица Голливуда Дрю Бэрримор (ее однажды назвали «пышка Дрю») лихо махать ногами и делать немыслимые кульбиты в блокбастере «Ангелы Чарли» без соответствующего тренинга? Конечно, нет.

Только после нескольких месяцев упорных занятий по системе Джозефа Пилатеса ее тело стало таким гуттаперчевым. Этот модный метод включает в себя элементы йоги и упражнения, корректирующие вес. Многие считают его симбиозом цирковой акробатики и средневековых пыток из-за сложнейших упражнений на уникальном оборудовании.

 Сэмюэл Л. Джексон, гольф

Но как говорит инструктор, тренировавший не только Дрю, но и Мадонну, Шэрон Стоун, Минни Драйвер, Дастина Хоффмана, Сару Джессику Паркер: «После 10 занятий ты ощущаешь разницу по сравнению с тем, каким ты был раньше. После 20 занятий ты видишь эту разницу. А после 30 уроков — у тебя новое тело. Пусть наша методика не слишком легкая, но если ты хочешь всего за три недели похудеть на 5 килограммов, сделать свое тело гибким и послушным, придется попотеть». Система Пилатеса позволяет не только быстро сбросить лишний вес, но и научиться контролировать свои движения.

Например, Сэмюэл Л. Джексон, известный своим пристрастием к игре в гольф, до поры до времени был недоволен своими подачами. После 4 уроков по системе Пилатеса его реакция стала молниеносной, так что соперникам пришлось призадуматься. Пройдя курс Пилатеса, Мадонна решила сбавить обороты и остановиться на более шадящем методе тренировок, позволяющем ей по-прежнему без особых усилий выкладываться на концертах.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Анатолий Папанов: в каком фильме лучшая роль актера?
«Бриллиантовая рука» (1968)
15061
28%
«Берегись автомобиля» (1965)
3289
6%
«12 стульев» (1976)
2973
6%
«Живые и мертвые» (1963)
6797
13%
«Холодное лето пятьдесят третьего...» (1987)
22497
42%
«Ну, погоди!» (1969)
2807
5%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Читайте еще