Полная версия сайта

Как похудеть без вреда для здоровья: 5 важных правил

Эти 5 правил помогут вам быстро и безопасно похудеть к лету!

На что только ни идут девушки,чтобы похудеть! Но голодание и жесткие диеты дают лишь временные результаты и не проходят бесследно для здоровья. Эти 5 важных правил помогут вам похудеть без вреда для организма и удержать вес.

Кристина Агилера Кристина Агилера

Мотивация

Мотивация – самое сложное в процессе преображения. Многие неоднократно берутся за попытки измениться и бросают начатое на полпути. Мотивируйте себя постоянно! Подумайте о том, что для вас важно не только быть красивой и уверенной в себе, но и здоровой, а это невозможно без нового образа жизни, который должен быть не временным, как диета, а постоянным. Переходите на него постепенно. Вместе с ним вы обретете не только желаемую внешность, но и силы, желание и энергию для новых свершений! Купите на лето новый купальник или «то самое платье», найдите единомышленников, фиксируйте свои успехи, и тогда вам будет легче идти к своей цели.

Статьи по теме

комментировать

Фото Джессики Альбы


Подпишись на канал 7Дней.ru

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    У меня давно блог и на нём 10-ки статей.. Но посещаемость не растёт!! Долго искала и только у этих ребят ***  нашла нормальное описание) Теперь наконец-то посещаемость растёт с каждым днём)

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще