Тобайас Мензис (Tobias Menzies) родился 7 марта 1974 года в Лондоне, Великобритания.
В 6 лет семья Тобайса переехала в сельскую местность графства Кент.
До 14 лет Мензис учился в школе Perry Court Steiner School. Мензис занимался теннисом, и сцена не входила в его планы до окончания школы.
В детстве мать Тобайса брала сына с собой на театральные представления, именно после них он решил стать актером.
В 1993 году Мензис поступил на курс актёрского мастерства в колледже Стратфорда-на-Эйвоне.
В 1998 году закончил обучение в Королевской академии драматического искусства, некоторое время практиковался в технике импровизации в The Spontaneity Shop.
В 2000 году Мензис получил небольшую роль в телефильме «Чисто английское убийство».
В том же году также состоялось первое появление актера на большом экране в роли второго плана в драме «The Low Down».
Параллельно Мензис выступает в театрах Вест-Энда как в классических постановках, так и в современных пьесах.
В 2005 актера пригласили на роль римского сенатора Брута в сериал «Рим».
В 2006 Тобайс принимает участие в международном проекте — очередном фильме бондианы «Казино «Рояль» с Дэниелом Крэйгом в главной роли.
В 2008 году актер сыграл зоолога фон Корена в американской экранизации чеховской повести «Дуэль», снятой режиссёром грузинского происхождения Довером Косашвили.
Параллельно с работой в театре Мензис продолжает играть в британских телесериалах эпизодические роли: «Раскопки», «Питер Кингдом вас не бросит», «Призраки», «Закон и порядок: Лондон», «Гуща событий» и роли второго плана: «Бездна», «Граница тени» и «Вечный закон».