Роман Третьяков родился 2 июня 1980 года в Таганроге, в семье военного. Из-за служба отца Третьяковы постоянно переезжали, и за пять лет мальчик сменил несколько школ.
После окончания школы будущий юморист поступил в таганрогский радиотехнический университет, где начал выступать за студенческую команду КВН.
Однако широкой популярности юмористические представления не приносили, и Роман решил попробовать свои силы на телевидении.
Узнав про кастинг в реалити-шоу «Дом-2. Построй свою любовь», Третьяков сразу отправился на него в местный Дом культуры, и успешно прошел отбор.
Именно участие в скандальном телепроекте «Дом-2» и принесло Роману Третьякову бешеную популярность и любовь зрителей.
Роман Третьяков с женой — моделью Светланой Соколовой, официально оформил отношения 20 августа 2008 года. В браке у пары родился сын Никита. Однако, спустя три года, в сентябре 2011-го, пара развелась.
Свою личную жизнь Роман Третьяков сейчас не афиширует. Известно, что второй раз он так и не женился.
Рост Романа Третьякова — 164 см, вес — 80 кг