Родилась 18 февраля 1989 года в знаменитой британской аристократической семье. Отец, бизнесмен Джеффри Бонас, — третий муж матери Крессиды — леди Мэри-Гэй Джорджиана Лорна Керзон (1947), известной светской львицы и наследницы банкира Эдварда Керзона (1908—1984). По информации британских СМИ, семья имеет кровную связь с английским королем Эдуардом VII.
Мэри-Гэй была замужем четыре раза. У Крессиды трое единоутробных сестер: Пандора (1973) — от первого брака матери с Эсмондом Купером-Кэй, а также Георгина (артистка, 1978), Изабелла (актриса, 1989) и единоутробный брат Джейкоби Ричард Пенн (1983) — все от второго брака Мэри-Гэй с бизнесменом Джоном Анструтэр-Гоф-Кэлторпом.
Также у нее есть две сводные сестры от второго брака отчима Джона Анструтэр-Гоф-Кэлтропа — Габриэлла (актриса и модель, 1989) и Октавиа (1991). Сводная сестра Крессиды Изабелла Кэлторп (1980) — бывшая пассия принца Уильяма, а ныне жена Сэма Брэнсона, сына мультимиллиардера Ричарда Брэнсона. Отец и мать развелись в 1994 году, когда Крессиде было 5 лет.
Бонас закончила частную школу «Stowe School» в Букингеме, а затем получила высшее образование в одном из крупнейших университетов Великобритании — Лидском. Она сыграла Дездемону в институтской постановке спектакля «Отелло».
Также она обучалась в Лондонской консерватории музыки и танца и сейчас является моделью для бренда «Burberry».
Крессида с малых лет дружит с членами королевской семьи. У нее особенно близкие отношения с принцессой Евгенией, младшей дочерью Эндрю, герцога Йоркского и внучкой Елизаветы II. В мае 2012 года, именно благодаря Евгении, модель познакомилась на благотворительном марафоне с принцем Гарри.
Бонас не старалась привлечь к себе внимание Гарри и вполне спокойно отнеслась к знакомству с принцем. Молодые люди понравились друг другу. Их роман начался еще весной 2012 года, однако продлился он всего несколько месяцев.
В августе 2012 года с Гарри произошел грандиозный скандал — в Интернет попали фотографии голого принца с вечеринки в Лас-Вегасе. Наследник британского престола вместе с компанией друзей в номере гостиницы играл в бильярд на раздевание, что и было запечатлено на фото. После этого скандала модель бросила принца.
Однако Гарри был очень настойчив. В феврале 2013 года принц и модель катались на горных лыжах на одном из швейцарских курортов, а в марте пара возобновила свои отношения.
В апреле 2014 года Крессида Бонас рассталась с принцем Гарри. После разрыва девушка активно занялась своей карьерой.
В 2015 году выйдет драма «Тюльпановая лихорадка», одну из ролей в которой исполнила Крессида Бонас. Также в фильме сыграли актрисы Джуди Дэнч и Кара Делевинь.
не замужем