Полная версия сайта

Полина Гагарина села на диету

После рождения второго ребенка певице пришлось кардинально изменить принципы питания.

Полина Гагарина

После рождения второго ребенка Полине Гагариной пришлось кардинально изменить принципы питания. «Чтобы быстро привести себя в прежнюю форму, мне пришлось отказаться от еды после шести вечера, — признается Полина. — Оказалось, что это действительно помогает: ощущаешь себя намного легче и комфортнее, а утром чувство голода заставляет вставать раньше обычного — и в результате ты успеваешь сделать намного больше». Впрочем, главная причина, по которой артистка начала так рано подниматься, все-таки не голод, а дочка.

«Вновь настали времена, когда я начала просыпаться вместе с ребенком: либо от плача, либо от того, что Мия вовсю горланит песни, которые я напеваю ей перед сном, — с улыбкой рассказала Полина. — Теперь мой день стабильно начинается в восемь утра, зимой это вдвойне сложно, ведь за окном темно и никакого солнца».

Кстати, во время недавнего отпуска, проведенного на Мальдивах, Полина все-таки поправилась: она не ограничивала себя ни в чем, да и спортом, если совсем честно, не занималась. Все это тут же отразилось на фигуре артистки.

«Не скажу, на сколько килограммов поправилась, — с ужасом говорит певица. — Отдохнула так отдохнула!»

В первый же день после возвращения звезды из отпуска ее навестил тренер. И сразу же приступил к делу. Он заставил Полину ходить на руках по всей квартире, делать берпи, прыгать, бегать, а потом даже выйти на улицу и, несмотря на снегопад, делать упражнения и там. Из-за того, что дочь певицы еще очень маленькая, она не может себе позволить лишний раз уйти из дома в спортзал, поэтому тренировки всегда проходят дома и во дворе.

Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или