Полная версия сайта

Вред сахара: 6 интересных фактов

Какой вред сахар может причинить здоровью?

У людей, которые злоупотребляют потреблением сахара и очищенных углеводов, повышается риск раковых образований и в разы возрастают показатели рецидива после терапии.

 Женщины в три раза превышают норму потребления сахара

Американская Сердечная ассоциация рекомендует женщинам потреблять не больше, чем 6 чайных ложек сахара (25 граммов) в день. При этом нужно помнить, что сахар содержится в меде, сиропе, фруктовом соке, газировке, фруктах, овощах, соусах, хлебобулочных изделиях, не говоря уже о десертах. В то же время большинство женщин, если опираться на исследования ученых из Центра по контролю и профилактике заболеваний, потребляют 19 с половиной чайных ложек сахара (82 грамма) каждый день.

Сахар вызывает привыкание

Постоянное употребление сахара приводит к желанию … потреблять его еще в больших количествах. Этот пищевой продукт действует на мозг таким же образом, как кокаин и алкоголь, согласно исследованию сканирования головного мозга от американского Национального Института Злоупотребления наркотиками. Сахар вызывает сильное привыкание, от которого, однако, можно избавиться с помощью силы воли.

Постоянное употребление сахара приводит к желанию … потреблять его еще в больших количествах.

Сахар повышает риск раковых заболеваний

Новые исследования показывают возможные связи между употреблением большого количества сахара и развитием различного вида болезней, не попадающих под понятие «метаболический синдром». У людей, которые злоупотребляют потреблением сахара и очищенных углеводов, повышается риск раковых образований и в разы возрастают показатели рецидива после терапии. Также ученые видят связь между любовью к сладкому и болезнью Альцгеймера.

Подпишись на канал 7Дней.ru


Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или