Сельдереевый суп для похудения от Дарьи Сагаловой

Актриса поделилась с сайтом 7days.ru рецептом простого и очень вкусного диетического блюда.
20 Февраля 2016
Дарья Сагалова
Дарья Сагалова
Фото: @dariasagalova(Instagram* Дарьи Сагаловой)

Звезда сериала «Счастливы вместе» и мама двух дочерей — Елизаветы и Стефании — не забывает держать себя в форме. Чтобы вернуть привычный вес после второй беременности, артистке потребовалось почти два года!

«Лучшая диета — запереть рот на замок и не позволять себе лишнего. В моем рационе — фрукты, овощи, рыба, мясо. Я исключила макароны, хлеб, картошку, майонез. Блюда заправляю нежирной сметаной или обезжиренным йогуртом. Ем брокколи, брюссельскую капусту. Когда усиленно худела, варила сельдереевый суп», — рассказала «7Д» Даша о своем рационе питания.

Помимо правильного питания, Сагалова занимается в своей танцевальной школе и каждый день делает физические упражнения. «Пока себя в руки не возьмешь, не закроешь холодильник и не займешься спортом, вернуть «товарный вид» не получится. Все остальное не работает: ни пластырь для живота, ни средство для похудения из каштана, ни кремы, от которых жир как бы сам тает...», — признается звезда.

Сельдереевый суп для похудения от Дарьи Сагаловой

Сельдереевый суп для похудения от Дарьи Сагаловой
Сельдереевый суп для похудения от Дарьи Сагаловой
Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

  • 200 г сельдерея (стебель или корень)
  • 200 г свежей капусты
  • 3 морковки
  • 1 луковица
  • 2 болгарских перца
  • 3 л холодной воды
  • 1 лавровый лист
  • 2 помидора
  • 1 стакан томатного сока

Приготовление:

«Сельдереевый суп очень простой, есть его можно сколько душе угодно. А эффект невероятный: организм очищается, вес уходит, как по заказу. Возьмите стебель или корень сельдерея (200 г), свежую капусту (200 г), морковь (3 шт.), луковицу (1 шт.), болгарский перец (2 шт.). Все это помойте, порежьте, поместите в кастрюлю и замочите в холодной воде (3 л) на 10 минут. А затем поставьте кастрюлю на огонь, под закрытой крышкой доведите воду до кипения. Чуть-чуть посолите, добавьте лавровый лист и варите еще 10 минут на небольшом огне. Некоторые добавляют в овощную смесь помидоры (2 шт.) или томатный сок (1 стакан). Но, по-моему, и без них все очень вкусно и питательно».

Приятного аппетита!

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Яблочный пирог «Букет роз»: рецепт красивого и вкусного лакомства от Сергея Малоземова
«Рецепт недели на этот раз — пирог с цветами! Получается воздушный инежный пирог, который точно порадует не только вкусом, но и красотой.Пользы тут, конечно, мало. Но мы уверены, что вы вряд ли станете готовитьтакое сладкое каждый день», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог