Полная версия сайта

Рецепты для Великого поста: овощные суп, киш и салат

«Если составленное вами постное меню кажется недостаточно богатым витаминами, сделайте ставку на цикорий, имбирь и брокколи, которые входят в двадцатку самых полезных продуктов», — рекомендуют диетологи.

Салат с цикорием

Салат с цикорием

Ингредиенты для 4 порций:

• 250 г листьев цикория
• 1 красная луковица
• 2 помидора
• 2 ст. л. оливкового масла
• 3 ст. л. сока лимона
• 2 ст. л. листиков петрушки
• 1 толченый зубчик чеснока

Приготовление:

Мелко нарезать 250 г листьев цикория, 1 красную луковицу и 2 помидора, поместить ингредиенты в салатницу и полить 2 ст. л. оливкового масла. Затем добавить 3 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. листиков петрушки и 1 толченый зубчик чеснока, перемешать салат и подать на стол.

Подпишись на канал 7Дней.ru


Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или