Полная версия сайта

3 супер рецепта для поддержания красоты и здоровья от Юлии Энхель

Эксперт по ЗОЖ поделились с 7days.ru рецептами двух закусок и десерта с высоким содержанием белка.

Фаршированные яйца по-японски

Ингредиенты:

  • Куриные яйца
  • Авокадо
  • Помидоры черри
  • Свежая зелень
  • Свежемолотый перец    
  • Сок лайма     

Приготовление:

  1. Отварить и почистить яйца.
  2. Разрезать яйца пополам, отделить белки от желтков.
  3. Белки разложить на тарелку.
  4. Размять желтки вилкой.
  5. Достать мякоть из авокадо и добавить к желткам.
  6. Мелко порезать томаты, свежую зелень и отправить к остальным ингредиентам начинки.
  7. Добавить свежемолотый перец и сок лайма.
  8. Перемешать массу до однородности и разложить по белкам.
  9. Украсить готовое блюдо веточками зелени и подать к столу.

Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или