Полная версия сайта

Конфликты в семье: почему мы ссоримся и можно ли этого избежать

Как сохранить в семье мир и научиться правильно общаться со своим партнером?

Анетта Орлова

Что делать, если в семье постоянные ссоры? Как избежать конфликтов? Как сохранить в семье мир и научиться правильно общаться со своим партнером? Об этом рассказывает эксперт 7days.ru, известный семейный психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

«Семья – это событие, совместное бытие двух личностей. Человек приходит в семью со своим характером, правилами, ценностями и убеждениями. И таких людей двое. Как бы мы ни старались, но на одном пространстве встречаются два совершенно разных мира. Сложности неизбежны», — считает Анетта.

Тревожные звоночки

«Когда мы только-только влюбляемся, мы идеализируем объект своей влюбленности. Мы совершенно не хотим подмечать какие-то тревожные звоночки. Нам кажется, что наш возлюбленный состоит из одних только достоинств, заслуг и преимуществ, которым может позавидовать вся остальная нерадивая часть мужского населения планеты.

Но чем сильнее мы склонны идеализировать, тем меньше внимания мы будет обращать на какие-то нестыковки и тревожные звоночки. А зачем, ведь они могут нас расстроить!

На самом деле процесс идеализации – это своего рода защитный механизм, для того, чтобы сохранить чувство влюбленности. Мы кристаллизуем достоинства партнера, особенно те, которые для нас и нашего окружения являются самыми значимыми, и с удовольствием именно их всем предъявляем. 
Мало всего прочего, мы, девочки, с удовольствием сразу же начинаем рисовать завораживающие картины совместного будущего. При этом почему-то частенько не учитываем, что у другого человека может быть свое, отличное от нашего, видение этого будущего.

Мы стараемся замечать в партнере лишь то, что хотим видеть. И сами того не понимая, обрекаем себя на последующее разочарование. Например, если он крупный и представительный мужчина, мы сразу же дополняем его образ такими качествами как доброта, щедрость и смелость. Мы с удовольствием представляем, что он должен самоотверженно нас защищать. Мы убеждаем себя в том, что за ним мы будем как за каменной стеной, а все то, что может каким-то образом вызывать в нас сомнения, мы с раздражением отвергаем. 

Как избежать конфликтов в семье

Если все-таки  нам приходится признавать за партнером какие-то неблаговидные поступки, мы зачастую стараемся рационализировать происходящее, чтобы оправдать его.  Мы увлеченно, с энтузиазмом начинаем придумывать разного рода «оправдания», стараемся объяснить, почему все так произошло.

Например:

– Он не звонит своей маме уже три недели? – Но он так безумно мной увлечен! Ему сейчас не до мамы.

– Она не общается со своим больным отцом? – Папа в свое время плохо к ней относился, это можно понять.

– Нагрубил незнакомцу на улице и сразу набросился на него без причины, подрался? – Просто он показывает, какой он мачо, хочет в моих глазах выглядеть героем.

В общем и целом этот процесс естественный и позволяет нам в состоянии влюбленности, когда уровень эндорфинов в крови очень высок, испытывать настоящее чувство счастья! Это секреты любовного чувства или просто нейрофизиология любви. Но проходит время, количество эндорфинов  неуклонно снижается, розовые очки постепенно теряют свою яркость, что сопряжено с определенными рисками.

И вот тут мы сталкиваемся с одной проблемой: чем сильнее мы идеализировали объект любви, тем более сильное нас атакует разочарование. На этом этапе получается как бы обратный эффект: вместо того чтобы проявить терпимость и постараться по-новому выстраивать отношения с другим человеком, мы начинаем вести бухгалтерию его минусов и недостатков.

Когда два человека вступают в отношения, они наивно считают, что им придется учиться жить вдвоем. На самом деле им придется учиться жизнь двумя семьями.

Если мы хотим, чтобы наши отношения с партнером были полноценными и гармоничными, нам в первую очередь необходимо научиться делать их равноправными и честными.

Ах, как важно постараться принимать другого таким, какой он есть на самом деле, уважать его личные границы, и в то же время с заботой и бережливостью относится и к границам собственной личности. Для того чтобы снизить риск развития жестких непреодолимых конфликтов, нужно принимать и разделять ценности близкого человека, давать ему и себе право быть настоящими. Но это сделать не так то просто…»

Подпишись на канал 7Дней.ru


Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или