Как настроиться на учебу после зимних каникул?

Клауди знает, как все организовать, чтобы ваши дети быстро и комфортно настроились на продуктивную учебу!
Юлия Хазанова
|
11 Января 2023

«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогла готовить героиня мультсериала «Улетная доставка».

Как настроиться на учебу после каникул и войти в режим
Фото: 123RF/legion-media.ru

После долгих зимних каникул вернуть ребенка к школьной жизни может быть непростой задачей. Дети не всегда в восторге от возвращения в школу после праздников, долгого сна, просмотра фильмов, прогулок на улице, игр и занятий с семьей.

Соблюдайте режим сна

Если зимние каникулы изменили ваш график сна, пришло время вернуться в нужное русло. За несколько дней до начала занятий отодвигайте время отхода ко сну на 15-30 минут каждый вечер, пока не вернетесь к обычному режиму сна, чтобы первый день после зимних каникул прошел легче для всех. Это очень важно, потому что просыпаться утром после выходных — сложно. Особенно зимой, когда еще темно и холодно.

Обсудите предстоящий год

Перед началом школьных занятий было бы неплохо поговорить с ребенком об ожиданиях на предстоящее полугодие. Обсуждение любых беспокойств или проблем может помочь детям почувствовать себя увереннее. Дети постарше и подростки могут захотеть установить некоторые цели в успехах в учебе, над которыми они могут работать. За несколько дней до возвращения в школу возьмите ручку и бумагу и предложите составить список личных целей, которые ребенок хотел бы достичь в течение полугодия. Эти цели могут быть социальными, интеллектуальными или физическими.

Соберите школьные принадлежности вместе

Подготовьтесь к новой четверти, собрав все школьные принадлежности в одном месте. За пару дней до окончания зимних каникул попросите вашего ребенка помочь вам (или сделать это самостоятельно, в зависимости от возраста) найти все необходимое для школы, подготовить все к урокам и организовать его рабочее место.

Продумайте завтраки

Здоровые, сытные завтраки — один из важнейших факторов способности ребенка концентрироваться на учебе. Если он придет в школу голодным, то, скорее всего, будет вялым и отвлеченным. Если завтрак, который он съел, состоял из сладостей или сдобы, он будет испытывать упадок сил через час после начала дня. Начните свой день с питательного и полезного завтрака!

Подпишись на наш канал в Telegram
3 лучших спектакля в Театре им. Моссовета в апреле
Три прекрасные постановки по пьесам Шекспира, Бергмана и Арбузова