Полная версия сайта

Спорт

7 нужных вещей для фитнеса в домашних условиях с AliExpress
...

7 нужных вещей для фитнеса в домашних условиях с AliExpress

Недорогой спортивный инвентарь, который сделает домашние тренировки максимально эффективными.
Укрепляем позвоночник: 5 лучших упражнений для спины
...

Укрепляем позвоночник: 5 лучших упражнений для спины

Тренировочный комплекс, направленный на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины, отвечающих за правильную осанку.
Мощный поворот: как развить мышцы, отвечающие за вращение

Мощный поворот: как развить мышцы, отвечающие за вращение

Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова и Максим Курбатов представили уникальный комплекс упражнений Total Body Rotation.
Скандинавская ходьба: как легко и приятно худеть на свежем воздухе

Скандинавская ходьба: как легко и приятно худеть на свежем воздухе

Исследования показывают, что ходьба с лыжными палками позволяет сжигать жир даже эффективнее бега. Почему она крайне полезна для людей в возрасте?
7 полезных и стильных аксессуаров для фитнеса и бега с AliExpress
...

7 полезных и стильных аксессуаров для фитнеса и бега с AliExpress

Умный браслет с пульсометром, атлетические перчатки, спортивная бутылка для воды и другие необходимые вещи для людей, которые активно занимаются спортом.
«Турецкий подъем»: убираем живот за две недели
...

«Турецкий подъем»: убираем живот за две недели

Последний шанс привести фигуру в порядок к августовской поездке на море!
AD
7 самых полезных асан йоги для женского здоровья
...

7 самых полезных асан йоги для женского здоровья

Эти асаны улучшат кровообращение в малом тазу, помогут справиться с тревогой и стрессом, нормализуют давление и укрепят сосуды.
5 ключевых правил бега для похудения

5 ключевых правил бега для похудения

Как и сколько нужно бегать женщинам, чтобы эффективно избавляться от лишних килограммов.
Сушим бедра: 5 лучших упражнений от «галифе» и целлюлита
...

Сушим бедра: 5 лучших упражнений от «галифе» и целлюлита

Избавляемся от «ушек» и апельсиновой корки на бедрах.
Как избавиться от живота и боков к лету: 5 самых эффективных упражнений
...

Как избавиться от живота и боков к лету: 5 самых эффективных упражнений

Убираем большой живот и жир на талии за две недели в домашних условиях.
Бег: чем полезен и как правильно начать бегать

Бег: чем полезен и как правильно начать бегать

Советы профессионала: два шага, с которых нужно начинать занятия бегом.
«Попа как орех»: 5 лучших домашних упражнений для ягодиц

«Попа как орех»: 5 лучших домашних упражнений для ягодиц

Подтягиваем пятую точку к лету.

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или