Самая главная задача родителей первоклассника — не нагнетать обстановку, а научиться справляться в первую очередь с собственной тревогой. Об этом говорит Лена Авелева, психолог, заведующая диагностико-коррекционным отделом Якутского республиканского психологического центра, передает Якутия Daily.
«Родителям не надо настраивать ребенка в негативном ключе, нельзя запугивать школой, наоборот, надо приободрить и вселить уверенность, что все будет хорошо, — рассказывает эксперт. — Ребенок всегда должен чувствовать поддержку со стороны родителей».
Чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе, надо, во-первых, придерживаться режима дня. Ребенок должен обязательно высыпаться, чтобы не чувствовать себя разбитым и уставшим, отсюда могут быть рассеянность, невнимательность на уроках.
Важно следить за питанием ребенка, уметь чередовать периоды отдыха и занятий. Например, давать отдохнуть после школы и только потом выполнять домашние задания.
Обязательно надо выделить время и для прогулок.
Не нагружайте первоклассника кружками время адаптации к учебной деятельности. У него может быть истощение нервной системы, считает психолог.
