Переедание чеснока и лука в сезон простуд может дать негативный эффект

Эти овощи в большом количестве могут расстроить ЖКТ.
Елена Володина
|
24 Сентября 2022
Последняя медицинская проверка 24 Сентября 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Лучшее средство от простуд в народе — лук и чеснок, в большом количестве могут негативно сказаться на ЖКТ. Об этом рассказал Антон Брыкин, спортивный диетолог и нутрициолог, в беседе с RT.

«Будучи уверенными в целебных свойствах чеснока и лука, люди считают эти продукты абсолютно полезными: чем больше съешь, тем лучше, — говорит он. — На деле луковицы растений стимулируют выделение желчи, раздражают стенки желудка, что может причинить вред при заболеваниях ЖКТ: панкреатите, язве, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни».

Чтобы эффект от употребления лука и чеснока пошел на пользу, в свежем виде их можно съедать до 70-100 граммов в сутки в несколько приемов пищи. Без вреда для ЖКТ.

Врач предупредил, что небезопасно закапывать экстракт лука или чеснока в нос или рот. Такое народное средство угрожает ожогом слизистых оболочек.

Кроме этого, сомнителен метод раскладывания этих овощей в помещении для дезинфекции воздуха.

«Научные исследования на эту тему неубедительны или эффект от ингаляций достоверно неясен, — поясняет врач. — Поэтому современная медицина скептически относится к подобным методам защиты от ОРВИ».

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Наталья Водянова
модель, актриса и филантроп
Алена Григ
астролог
Агата Муцениеце
актриса, модель
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Нино Нинидзе
актриса
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог