Полная версия сайта

SPA-процедуры для борьбы с жиром в домашних условиях

Эффективные средства борьбы с лишним весом и целлюлитом, которые избавят от отеков, очистят подкожные слои от шлаков и токсинов и сделают кожу упругой.

«Чтобы привести себя в форму, совсем не обязательно ходить на дорогие SPA-процедуры, посещать фитнес-залы и заморачиваться на правильном питании, при этом искать продукты, которые тяжело найти на прилавках обычных магазинов. Сейчас я расскажу вам про доступные способы по уходу за собой, которые может позволить себе любой человек даже с минимальным достатком», — говорит Наталья Дунаевская, известный блогер и автор новой книги «Откровения жирухи» («АСТ»).

1. Глиняные обвертывания 

В каких областях эффективны: на бедрах, ягодицах, боках, на животе и в области декольте.

Приготовление: перед любым обертыванием для похудения необходимо подготовить кожу проблемной зоны. Для этого сначала нужно распарить кожу — посетить баню либо сауну или же просто полежать в горячей ванне. Когда поры на коже раскроются, следует проскрабировать ее от ороговевших клеток. После подготовки кожи можно приступать к приготовлению смеси для обертывания.

Помните: заранее смесь готовить не следует, поскольку глина очень быстро засыхает. Порошок глины разводим водой до состояния кашицы (не слишком густая и не слишком жидкая). Смесь нужно нанести равномерно на проблемную зону.

Применение: Смочите руки водой — глина не будет прилипать. После нанесения глины сразу же оберните проблемные участки пленкой для создания эффекта бани, затем укройтесь одеялом и расслабьтесь, примерно минут 30. По истечении получаса пленку нужно аккуратно снять, а остатки глины смыть теплой водой. Если имеется щетка из натуральных волокон, то обязательно сделайте массаж, буквально в течение 5 минут. После этого участок кожи смажьте увлажняющим кремом.

Какую глину можно использовать?

Можно использовать абсолютно любую глину, но я выделяю два эффективных вида глины: голубая и черная. Именно такая глина считается наиболее подходящей для обертывания с целью похудения, потому что в ее составе содержится просто огромное количество ферментов, микроэлементов, минеральных веществ, таких как железо, кальций, магний, фосфат, калий.

2. Обертывание с ламинарией

Как одно из средств борьбы с жиром можно использовать морские обертывания с ламинарией. Они: 

  • Избавят от отеков, удалив излишнюю жидкость из кожи;
  • Очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • Сделают кожу упругой и приятной на ощупь, насыщая ее огромным количеством питательных веществ.

Для обертываний используется два вида водорослей: листовая ламинария и порошок из водорослей. Цельные листы ламинарии — это высушенные листья, которые сохраняют все полезные свойства и подходят для обертывания больших участков тела.

При подготовке к обертыванию листья ламинарии нужно замочить в воде, где активизируются все полезные свойства.

Как подготовить водоросли?

Обертывание с ламинарией эффективно с первых процедур, если выполнено по всем правилам.

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или