Полная версия сайта

Диеты

Формула похудения

Известный телеведущий и диетолог Алексей Ковальков: четыре главные ошибки в здоровом питании, которые мешают избавиться от лишнего веса.

Уходи, вредина!

Анастасия Решетова, известная модель и эксперт по ЗОЖ: как победить тягу к нездоровой пище.

Что поможет похудеть к лету без переутомления и вреда для организма?

Голодать досыта

Британские ученые установили, что чередование «голодных» и «сытых» дней позволяет эффективно снизить массу тела без ущерба для здоровья.

Красота на тарелке

Елена Санжаровская, фитнес-тренер и эксперт по ЗОЖ, о том, с чего начинается путь к красивому телу.

Голодные игры

Фитнес-тренер Елена Санжаровская о пяти самых распространенных мифах, касающихся избавления от лишнего веса.

Современная жизнь как провокатор атеросклероза, или как защитить сосуды от холестерина

...

Питайся здорово

Ольга Маркес, фитнес-тренер и эксперт по ЗОЖ, о трех важнейших компонентах, которые лежат в основе здорового питания.

Шпаргалка для веганов

Владимир Акуленков, тренер фитнес-клуба Alex Fitness, о видах и особенностях спортивного питания для вегетарианцев и веганов.

Юлия Ковальчук посадила мужа на диету

Алексей Чумаков много раз признавался, что его проблемы с фигурой — из-за перекусов, перееданий и...

7 самых вредных продуктов питания для влюбленных в фитнес

Екатерина Стрельникова, врач-нутрициолог сети фитнес-клубов X-Fit, о пище, которая наверняка навредит фигуре.

Как устоять в Великий пост

Психолог-диетолог Анна Ивашкевич об основных правилах питания для тех, кто собирается поститься.

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или