Полная версия сайта

6 необходимых качеств, чтобы добиться успеха в жизни

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» поделилось шестью качествами, которые помогают стать человеку по-настоящему успешным.

Качество № 5. Концентрация

Успех к человеку не приходит без умения концентрировать свое внимание. Все великие лидеры умели сосредотачиваться на чем-либо на долгое время. К счастью, это качество можно в себе развить. Если вы рассеяны, а мысли в голове летают туда-сюда, как мячики от пинпонга, то вам нужно каждый день делать упражнения на концентрацию. Например, такое: возьмите лист бумаги и нарисуйте на ней черную точку посередине.

Повесьте ее на стену на расстоянии вытянутой руки и на уровне глаз. Сядьте на стул и смотрите на эту точку столько, сколько сможете. Не отвлекайтесь, не отводите взгляд и выкиньте все мысли из головы. Начните с 15 минут в день и постепенно увеличивайте время. Сначала будет очень трудно сосредотачивать свое внимание на этой черной точке столько времени. Но с каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или