Полная версия сайта

Звезда Comedy Woman Надежда Сысоева: «Из-за стресса я похудела до 45 килограммов»

Своими секретами красоты делится участница шоу Comedy Woman на ТНТ.

Надежда Сысоева c Екатериной Варнавой

— А сейчас каким спортом вы занимаетесь регулярно?

— Ничем серьезным, но зато я делаю зарядку каждый день, а в свободное время катаюсь на скейтах, роликах, лонгах. Если отдыхаю на море, то обязательно выбираю место, где можно позаниматься серфингом. Но такого не бывает, чтобы я фанатично, три-четыре раза в неделю ходила в бассейн или спортивный клуб. Хотя пару месяцев назад у меня появился личный тренер. Но для этого была причина: мне предложили участвовать в фотосессии для крутого мужского журнала. Кроме серьезных тренировок мне подобрали специальное питание.

— Это была специальная диета для набора веса?

— Нет, обычное правильное питание, но разбитое на пять приемов пищи в день. Мой рацион тогда особенно не изменился, просто порции стали больше, а пища калорийнее. С утра я завтракала кашей с фруктами или мюсли, ягодами, днем перекусывала орехами. Старалась разделять белки и углеводы, есть много овощей, в том числе грубых, не обработанных, таких как сырая морковь или свекла.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    *****-да, но говорить, что "слишком длинные ноги и руки", по-моему преувеличение. Пропорции тела хорошие, но ноги "удлиняет" худоба и одежда с высокой талией. Вот Варнава ноги Варнавы длиннющие, здесь сомнений нет.

  • #
    Бабочка-9393, худая

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или