Полная версия сайта

Юля Паршута показала идеальную фигуру на пляже

Певица и актриса улетала в отпуск на Мальдивы.

Юля Паршута, которая всегда с особым упорством занимается спортом и следит за телом, поделилась с поклонниками фотографиями из отпуска — она проводит его на Мальдивах. На снимках фигура певицы выглядит если не идеальной, то максимально близкой к совершенству. Артистка каждый день «выгуливает» новые купальники и, надо признать, выглядит сногсшибательно! Хотя еще недавно в интервью 7days.ru Паршута признавалась, что она не понаслышке знает о том, что такое проблема лишнего веса.

«В один непрекрасный момент я встала на весы и увидела цифру «65,5», — вспоминает Юля. —Это много для моего роста — 175 сантиметров. А нагнала я такой вес благодаря усиленным занятиям спортом! Думала, чем больше буду заниматься физкультурой, тем стройнее стану и тем меньше буду весить. Изнуряла себя кардиотренировками, по несколько раз в неделю ходила на тайский бокс, по многу часов «тягала железо». Но неправильно питалась! 

После тяжелых тренировок часто покупала шоколадный батончик и тут же его съедала. Могла целый день ничего не есть, а к вечеру срывалась, сметая со стола все подряд. Стрессы тоже заедала… Только потом поняла, что сначала надо сбросить лишние килограммы, наладив правильное питание, и лишь после этого подключать силовые тренировки. Кстати, сейчас даже после тренировок я не особо хочу есть. Организм словно сам понимает, что два часа после физической нагрузки есть нельзя (и за два часа до нее).

По словам певицы, у нее нет никакого списка запрещенных продуктов. Она считает, что для поддержания идеального веса важно совсем другое.

«Я не люблю слово «запрет», — говорит Паршута. — Проблему лишнего веса я начала решать с того, что перестала зацикливаться на килограммах, а переключила себя на множество дел. Если есть работа по душе, заботы о семье, хобби, еда перестает быть главным событием дня. А соответственно, не понадобятся ни голодания, ни диеты».

?

A post shared by ЮЛЯ ПАРШУТА (@parshoota) on

Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или