Юлия Михалкова: «Я уверена, что легко верну фигуру сразу после родов»

Звезда шоу «Уральские пельмени» рассказала, почему не боится изменений фигуры, связанных с беременностью, а также о том, как обманывает возраст и избавляет себя от целлюлита.
Юлия Михалкова
Юлия Михалкова
Фото: Филипп Гончаров

Юля, при росте 170 сантиметров ты весишь всего 49 килограммов. Тебя, наверное, все пытаются подкормить...

— Мне часто говорят, что я худовата, но мне нравится. С возрастом научилась благодарить свое тело и, глядя в зеркало, повторять: «Какая ты красивая!» Я всегда стараюсь держать себя в форме. Провожу по многу часов в фитнес-зале, хотя не могу, положа руку на сердце, сказать, что это — мое. Подкачивать железками мышцы — каторга! А приседания, очень полезные для круглой попы, — скука... Я нашла для себя кое-что другое: сквош. Это такой игровой вид спорта с мячом и ракеткой, очень демократичный и азартный. Он не требует специальной подготовки и сложного оборудования. Отбиваешь мяч — и мышцы попы накачиваются. Еще люблю пинг-понг и, конечно, плавание. У меня есть несколько подружек, которым сейчас, условно, лет по пятьдесят. Они давно плавают, и я вижу прекрасный результат. Я хочу к этому возрасту (а сейчас мне 33) выглядеть так же.

Юлия Михалкова
«Красивых купальников у меня, наверное, даже больше, чем сумок. В бассейне я всегда та еще модница!»
Фото: Михаил Клюев

— Ты, как актриса комедийного жанра, согласна с утверждением, что смех продлевает жизнь?

— Кстати, да! Позитивное настроение — залог здоровья, и это серьезно! Кроме того, юмор как работа запросто сгоняет лишние килограммы. После выступлений на гастролях, когда набегаешься между сценой и гримерками, никакой спортзал уже и не требуется.

— Юля, а от первых морщинок как спасаешься?

— Во-первых, я за мезотерапию. Не вижу в ней ничего зазорного, делаю регулярно. Очень всем советую и ручной массаж лица. Это, пожалуй, моя самая любимая процедура в кабинете косметолога. Отлично помогает скульптурировать лицо, подтягивать и приводить в тонус кожу. Я не боюсь стареть, но объективно оцениваю ситуацию: если вовремя начать пользоваться услугами косметолога, то в какой-то момент можно обмануть возраст. Надеюсь, мне не придется идти к пластическому хирургу. А еще, бывая в спа-салоне, обязательно прошу сделать мне антицеллюлитный массаж.

«Даже если вы будете плавать всего лишь по полчаса три раза в неделю, вам гарантированы плоский живот и отсутствие целлюлита»

— Мы снимали тебя в бассейне, и я точно знаю, что целлюлита у тебя нет!

— Потому и нет. (Смеется.) Даже если вы будете плавать всего по полчаса три раза в неделю, вам гарантированы плоский живот и отсутствие целлюлита. Вот я и бегаю в бассейн при первой же возможности. Кстати, на гастролях — а «Уральские пельмени» гастролируют очень много — мы всегда останавливаемся в гостиницах, где есть бассейн. Это условие даже в нашем райдере прописано. В команде все ребята увлечены плаванием.

Юлия Михалкова
«На экране я выгляжу минимум на пять килограммов полнее. Поэтому каждый раз, когда приезжаю к маме, она интересуется, когда это я успела похудеть?»
Фото: Филипп Гончаров

— После бассейна обычно хочется подкрепиться. Расскажи, ты любишь вкусно поесть?

— О да, обожаю! И прекрасно готовлю, бабушка научила. Борщи, пирожки с капустой, котлетки, курица с картошкой — все что угодно, любые гастрономические радости.

— По твоей фигуре не скажешь, что ты все это ешь!

— Я все это умею готовить. А есть стараюсь другие продукты. Знаю: даже самая идеальная фигура в любой момент может «поплыть», если не следить за питанием. На завтрак у меня обычно каша со свежими фруктами или ягодами, частенько — яичница, например, с помидорами. От поздних ужинов стараюсь отказываться, а вот в дневное время или под вечер (не всегда могу точно сказать, об обеде или ужине идет речь) люблю булгур — это такая крупа из раздробленной пшеницы, кускус, может быть, рис.

— Ты вегетарианка?

— Не-е-ет! Я люблю стейки, блюда из кролика. Но больше всего — рыбу: треску, карасей, конечно, морепродукты. А на гарнир желательна хорошая порция овощного салата.

— Приходилось сидеть на диетах?

— Никогда! Еда — это огромное удовольствие, а с моим сумасшедшим рабочим графиком не вижу ни одной причины в этом удовольствии себе отказывать. Я все-таки считаю, что тощие, изможденные девушки модельной (в худшем смысле этого слова) внешности смотрятся некрасиво. Я выступаю за здравый смысл.

Юлия Михалкова
«У меня плотный гастрольный график, но я стараюсь посещать тренажерный зал три раза в неделю — в любом городе»
Фото: INSTAGRAM*.COM

— Тогда ты, наверное, не боишься изменений, которые происходят с фигурой во время беременности? Ведь когда-нибудь ты станешь ­мамой...

— Абсолютно точно не боюсь. Я уже интересовалась: сейчас есть такие методики, что вернуть фигуру можно легко почти сразу после родов. Кстати, недавно я опубликовала в микроблоге фотографию в свободном платье, рука на животе. Тут же посыпались комментарии подписчиков, тысячи поздравлений... Пришлось объяснять, что, увы, я пока не беременна, но, конечно, очень хочу родить. Это мой личный план на ближайшее будущее. Массаж, спорт и фитнес-тестирование для будущих мамочек — мне в помощь! А уж подготовкой организма к грядущим изменениям занимаюсь заранее. 

«Всем советую ручной массаж лица. Он помогает скульптурировать лицо, подтягивать и приводить в тонус кожу»

Например, недавно я провела неделю в специализированной клинике на Карельском перешейке. Каких только процедур там не проходила! Больше всего понравились ингаляции и соляная комната — помещение, в котором все стены выложены солесодержащими материалами. При помощи специальных систем там создается оздоровительный воздух. Выглядит такая процедура, можно сказать, неинтересно: просто заходишь в комнату и сидишь дышишь. Но зато какой результат! Я прямо чувствовала, как восстанавливаю силы!

Юлия Михалкова
«Рядом с моим домом под Екатеринбургом есть открытый бассейн: плаваю там даже в лютые морозы»
Фото: Фото из личного архива Юлии Михалковой

Уха из карася от Юлии Михалковой

«Почищенных карасей (2 шт.) порежьте на порции, залейте в кастрюле холодной водой. Когда рыба закипит, снимите пену и добавьте полкорня сельдерея. Томите на медленном огне 20 минут. Сваренный бульон процедите, вынув рыбу и сельдерей. Затем опустите в бульон порезанные картофель (1 шт.), морковь (1 шт.) и луковицу (1 шт). Когда картофель сварится, добавьте рыбу, из которой выбраны кости, и зелень. Посолите и выключайте. Подавайте с черным молотым перцем».

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог