Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Телеведущая увлеклась аэройогой.
10 Сентября 2015
Виктория Боня
Виктория Боня
Фото: Instagram* Виктории Бони @victoriabonya

Виктория Боня, которая давно увлекается йогой, попробовала ее новую разновидность. Светская львица решила взять новую планку и занялась аэройогой. Это модный и очень эффективный вид практики, в которой все асаны выполняются в воздухе при помощи специальных гамаков. Телеведущая утверждает, что этот вид йоги хорошо влияет на все группы мышц, а главное помогает похудеть.

Напомним,  в своем интервью сайту «7Дней.ru» Боня рассказала о том, как ей удается сохранить стройную фигуру: «Правильное сбалансированное питание и регулярные занятия спортом — вот и весь секрет! Вообще, спорт является важной составляющей моей жизни. Как бы я ни была загружена, всегда нахожу время для тренировок: 3-4 раза в неделю обязательно посещаю спортзал, совершаю ежедневную пробежку, хотя бы по 30 минут. Также для меня еще очень важна йога. Она, даже в предельно усеченном варианте, дает положительные результаты».

Виктория Боня
Виктория Боня
Фото: Instagram* Виктории Бони @victoriabonya

Кроме занятий спортом, Виктория увлеклась сыроедением, суть которого — потребление только термически необработанных продуктов.  Виктория давно хотела пойти на такой эксперимент. Но на новую систему питания телеведущая переходила грамотно — постепенно, в течение длительного времени. «Страха было больше, чем сложностей. Сначала я полностью исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. А недели через две перешла уже на вегетарианство, и только потом уже сыроедение. От первой мысли о сыроедении, до сегодняшнего дня прошло около года!»

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
PREMIER эксклюзивно выпустил документальный фильм о Раисе Горбачевой
18 марта эксклюзивно в онлайн-кинотеатре PREMIER вышел документальный фильм «Горбачева» о первой леди СССР Раисе Горбачевой. Фильм снят Продюсерским центром Киностудии им. М. Горького при поддержке Министерства культуры РФ.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог