Полная версия сайта

Валерия Ланская: «Когда надо похудеть за короткий срок, я перестаю есть»

Актриса рассказывает об обливаниях холодной водой и тонизирующих напитках из трав.

Валерия Ланская

— Как вы думаете, с какого возраста женщине нужно начинать ухаживать за собой?

— Чем раньше, тем лучше. Я не имею в виду применение каких-то антивозрастных кремов, ни в коем случае. Речь об увлажнении, очищении. В мегаполисе кожа быстро загрязняется, и надо предпринимать какие-то меры. А вот яркой декоративной косметикой я бы молоденьким девочкам не советовала пользоваться. Мало того, что это вредно для кожи, так еще и не модно. Особенно этим грешат красавицы из небольших провинциальных городов. Приезжаю туда на гастроли и повсюду вижу девчонок с кричащим макияжем. Не убивайте свою кожу смолоду, и в тридцать не будете выглядеть на сорок пять! Не бойтесь быть естественными: мы гораздо красивее настоящие, чем за слоем косметики.

Витаминный салат из авокадо от Валерии Ланской

Ингредиенты: авокадо — 1 шт., крупный помидор — 1 шт., несколько стеблей сельдерея, руккола или другая зелень по вкусу, горсть кедровых орешков, долька лимона, столовая ложка кунжута и оливковое масло.

Мелко порезать все ингредиенты. Любители морепродуктов могут добавить к основному списку креветки, а еще это блюдо неплохо дополняет сладкий перец. Все перемешать, посолить, сбрызнуть лимонным соком и заправить оливковым маслом. Готово! Можно подавать на стол. Кстати, в качестве тарелочек рекомендую использовать пустые корочки от авокадо — ужин получится в экзотическом стиле. Сытно, вкусно и к тому же очень полезно.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
526
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
1754
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
1548
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
834
18%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или