Полная версия сайта

Полина Максимова: «Горбушка хлеба с солью для меня вкуснее торта»

Актриса поделилась своими секретами красоты.

Полина Максимова

— А когда не получается выспаться? Например, надо очень рано на съемку, а вставать тяжело. Как себя приводите в чувство?

— Делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Это серия резких вдохов по определенной системе.

— А в течение дня удается находить время на занятия спортом?

— Конечно, я люблю спорт с детства. Чем только не занималась! Родители не успевали водить меня из одной секции в другую: бальные танцы, балет, плавание, легкая атлетика... Сейчас я занимаюсь с тренером три раза в неделю по часу. Чередую силовые, функциональные и кардиоупражнения. Зимой катаюсь на горных лыжах и коньках. А лучшим мотиватором для меня служит отражение в зеркале. Если вижу, что выхожу из формы и не нравлюсь себе, лень и усталость улетучиваются вмиг, и я сразу отправляюсь в тренажерный зал.

— Вы придерживаетесь диеты?

— На диетах не сижу, но в выборе продуктов избирательна. Я не сластена, не люблю жирную еду. В моем рационе куриные грудки, запеченные в духовке без соли и специй, отварная телятина, рыба на пару и много зелени (спаржа, шпинат, салат айсберг). Овощной суп стараюсь есть каждый день. На гарнир предпочитаю овощи на гриле, на десерт — сезонные фрукты. По своей природе я ем мало. Как кролик, могу грызть морковку, сельдерей. Бывает, ужасно хочется картошки в мундире или черного хлеба, посыпанного солью, с душистым подсолнечным маслом. Никогда себе не отказываю: то, что приносит удовольствие, не вредно. Но не понимаю, когда кто-то говорит: люблю вкусно поесть. Я ем, только чтобы была энергия двигаться и жить. У меня даже нет любимого блюда.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
160
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
501
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
212
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
2622
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    А я не понимаю почему ее считают красивой? Из-за амплуа? Нос крупный, губы узенькие. Голос не очень приятный. И вообще-все черты лица как бы смещены к подбородку. Только из-за того, что худенькая и блондинка числится в красотках? На вкус и цвет... как говорится...

  • #
    Красивая женщина, но на фото с торчащими, как у сушеной рыбы, ребрами - мне кажется перебор!

  • #
    <<> А я не понимаю почему ее считают красивой? Из-за амплуа? Нос крупный, губы узенькие. Голос не очень приятный. И вообще-все черты лица как бы смещены к подбородку. Только из-за того, что худенькая и блондинка числится в красотках? > Согласна. Но ей идут эти губы. > На вкус и цвет... как говорится...>>

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или