Полная версия сайта

Ольга Шелест: «Я сидела на диете Нонны Мордюковой»

Телеведущая рассказывает, как боролась со страстью к сладкому, и объясняет, почему скандинавская ходьба полезнее пробежек.

Ольга Шелест

— Что входит в ваш «черный список»?

— Газировки, кетчуп, майонез. Я стараюсь не есть маринованное, консервированное. Как говорят повара всего мира, еда живет 40 минут. То есть в течение 40 минут после приготовления пищи ты должен ее съесть, потому что затем продукт начинает менять свои свойства, терять полезные микроэлементы. Суточные щи, например, — это очень вкусно, но не уверена, что полезно.

Еще я с 25 лет не ем мясо, и когда отказалась от него, стала реально лучше себя чувствовать. Хлеб тоже исключила из рациона. Единственное, от чего так и не смогла отказаться, — сладкое. Это мой наркотик. Доходит до смешного. Например, мы приглашаем гостей, и накануне муж покупает на всех пирожных — шесть штук. Я говорю: «Я свое сегодня съем». — «Но ведь тогда завтра будешь сидеть и смотреть на нас?» — «Ну и ладно». С удовольствием съедаю свою порцию. Приходят друзья, наступает время десерта. Нас шестеро, а пирожных пять. И я жалостливыми глазами смотрю на мужа. Поскольку он равнодушен к сладкому, всегда сдается: «Ну хорошо, ешь мое».

У нас дома десерты вообще не задерживаются, потому что у меня абсолютная зависимость от сладкого. За один присест могу съесть торт, а может, и два. Однажды мы с подругой решили, что пора вышибать клин клином, и накупили мороженого «Тирамису». Надеялись, что объедимся им и больше смотреть на мороженое не сможем. Ели, давились, а спустя время оказалось, что это была лишь легкая передозировка. (Смеется.) Может быть, отчасти из-за попыток отказаться от всего этого я и стала веганом. Я же не знала, какое количество сладостей делается без яиц и молока. Большинство восточных, например. В общем, не сработал мой план.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Тренируетесь ли вы дома?
Нет, мне нужно специальное оборудование
731
10%
Нет, мне сложно без тренера
938
13%
Нет, я обычно не занимаюсь физической активностью
2073
29%
Да, в интернете есть отличные домашние тренировки
1332
19%
Да, я обычно занимаюсь дома, а не в зале
1978
28%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • СВ43

    #
    Умница, красавица и оптимист. Молодчина я очень рада что Ольга наша землячка. У таких людей нужно только учиться и учиться вкусу к жизни , отношению к людям. А скандинавская ходьба это самая классная штука.

  • #
    Обколется ботоксом и потеряет свое очарование...И будет -маска, маска, я тебя знаю))))

  • #
    nu ona pohoroshela,vse taki skazivautsya vlozhennie dengi, v molodosti ona porazhala svoei neuhozhennost'u I neopryatnost'u, bilo kakoe to starushech'e lizo, stilisti ochen horosho porabotali segodnya ona viglyadit molozhe ,chem 20 let nazad-i eto nadolgo, no ee stil na ekrane pazanki I rubahi parnya ochen scuchen

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще