Полная версия сайта

Ольга Кабо: «Поправившись на 20 кг, я отказалась садиться на диету»

Ольга Кабо рассказывает, какая диета полезнее дня здоровья и как привести фигуру в форму с помощью спортивной резинки.

Низкокалорийный картофель от Ольги Кабо

Ольга Кабо

Это блюдо — спасение для тех, кто не представляет жизни без картошки и в то же время бережет фигуру. Берем пару-тройку молодых картофелин, моем и просушиваем. В отдельной миске смешиваем подсолнечное или оливковое масло, морскую соль, молотый черный перец, тмин, майоран и любисток. Промываем кинзу, зеленый лук, укроп, просушиваем, мелко шинкуем и растираем с выжатым лимонным соком, получившуюся кашицу добавляем в миску с маслом и специями. Тщательно перемешиваем. Каждую картофелину окунаем в полученный соус. И заворачиваем в заранее приготовленное «гнездышко» из фольги, причем матовая сторона фольги должна быть снаружи. Далее отправляем картофелины в духовку, разогретую до 190 градусов. Через 50 минут проверяем на готовность — если картофель достаточно мягкий, вынимаем.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
85
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
268
15%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
109
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
1362
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Молодец! Выглядит сногсшибательно, многие молодые девицы позавидуют!

  • #
    После интервью с Талызиной, какое- то нехорошее чувство в отношении Кабо. Выглядит отлично, согласна!!!
  • Sweetheart

    #
    Не соглашусь только с одним утверждением, что фрукты, съеденные вечером, будут бродить в желудке всю ночь. Если поужинать и заесть ужин фруктами, то да, они будут бродить, но если есть отдельным приемом,то никакого брожения не будет, потому что фрукты перевариваются в тонком кишечнике ( а не в желудке). Ну и небольшое уточнение по поводу протеина(белка). Ольга говорит о том, что ей и ее дочери необходим белок для энергии. Протеин(белок) не является источником энергии, это строительный материал для "ремонта" наших клеток и внутренних органов. Источниками энергии являются углеводы.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или