Полная версия сайта

Лера Кудрявцева: «С лишними килограммами в начале зимы бороться бесполезно»

Телеведущая рассказала о своем опыте борьбы за красоту.

Лера Кудрявцева
AD

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты телеведущая рассказывает о тонкостях зимнего ухода за кожей и полезных упражнениях для спины.

Лера, с приходом зимы нас, городских жителей, настигает упадок сил и даже депрессия. С вами такое случалось?

— У меня возникает скорее дискомфорт, легкая хандра. Помогает цветотерапия: в свой зимний наряд обязательно включаю что-нибудь яркое — шарф, перчатки или шапочку... Тут главное — сочный оттенок: розовый, красный, голубой, салатовый. Казалось бы, мелочь, но настроение улучшается. Кстати, депрессия зимой может накрыть и от… отдыха на море. Так приятно хотя бы ненадолго, дней на десять, вырваться в тепло: накупаться, погреться на солнышке... Возвращаешься отдохнувшая, загоревшая — тут-то и накрывает тоска, и целый месяц не можешь прийти в себя. Резкая смена климата и дальние перелеты — все-таки стресс для организма. Сегодня лицо мерзнет на морозе, а завтра обгорает при +35... А ведь природой в нас заложена привычка к более плавной смене времен года. К зиме организм подготавливается к холоду. И может быть, лучше всего проводить такой отпуск на лыжных трассах? Я не раз думала об этом и с удовольствием отправилась бы туда, где снега больше, чем в Москве. Но в моей компании любят именно пляжный отдых.

AD
Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Домик-6456, на фото да) Но не в телепередаче, где крупный план без прикрас. Выглядит старше своего возраста.

  • #
    На фото отлично и очень молодо выглядит! Дай бог каждой в таком возрасте. Молодец, Лера.
  • зритель

    #
    Молодец, Лерусик! благодарим за полезные советы и рекомендации, кое-что законспектировали

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или