Полная версия сайта

Ирина Тонева: «Когда я похудела до 49 кг, на меня было грустно смотреть»

Ирина Тонева рассказывает о тибетской гимнастике и травяных коктейлях, а также объясняет, чем хороши пробежки в дождь.

Ирина Тонева

— А как вы относитесь к массажам?

— Лет семь назад я полагала, что ничто так не разгружает мышцы, как спортивный массаж. Обожала, когда меня хорошенько разминали, так, чтобы я не выходила из массажного кабинета, а буквально «вытекала». Но теперь я большая поклонница аюрведического точечного массажа. По аюрведе, в нашем теле есть невидимые каналы-меридианы, по которым течет жизненная энергия. Как только ее течение нарушается, человек заболевает. Массаж воздействует на точки, связанные с внутренними органами и системами. Определить местонахождение той или иной точки можно надавливанием кончиками пальцев на поверхность кожи — при попадании в точку у человека возникает ощущение ломоты, онемения, даже боли. Если точки правильно массировать, течение жизненной энергии восстанавливается. Теперь я не вытекаю от массажиста, а выпархиваю.

— Расскажите, как вы ухаживаете за волосами?

— Раз в две недели делаю питательные маски из натуральных базовых и эфирных масел для корней. Одна из любимых — маска-антисептик. Она стимулирует рост волос, раскрывает поры кожи головы. А делается просто: на четыре чайные ложки масла из виноградных косточек добавляю четыре капли эфирного масла розмарина и четыре капли эфирного масла розы. Смесь пипеткой наношу на корни волос и пару минут втираю в кожу головы. Подержать ее нужно хотя бы пару часов, а лучше всего целую ночь. Утром помыть голову как обычно.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
85
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
269
15%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
110
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
1375
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Молодец Ирина!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или