Евгения Петрова: «За неделю я похудела на шесть килограммов»

Участница телешоу «Туристы» на СТС рассказала, как «запускала» метаболизм, чтобы привести в порядок...
Евгения Петрова
Евгения Петрова
Фото: из личного архива Евгении Петровой

Участница телешоу «Туристы» на СТС рассказала, как «запускала» метаболизм, чтобы привести в порядок вес, в каких косметических процедурах разочаровалась, а какие, наоборот, понравились.

Евгения, вашей стройности можно только позавидовать...

— Мне еще есть над чем работать! Моя фигура только со стороны идеальна. Скорее, я правильно подбираю одежду. Если, например, что-то отложилось на боках, делаю акцент на декольте. Использую свои плюсы!

— Но на ваших фото в купальнике фигура выглядит прекрасно!

— Ну, тут я правильно выбираю ракурс и позу. (Смеется.) Но когда нужно, я, конечно, предпринимаю экстренные меры. В кадре мне нужно быть максимально стройной, а экран полнит. Как-то за месяц перед поездкой участников нашего шоу в жаркие страны для меня разработали целый комплекс экстренных мер: питание, спорт и LPG-массаж. Пять раз в неделю, кроме выходных, я ходила в зал: три дня — кардио, два дня — силовые тренировки. Занималась и индивидуально с тренером, и в группе. LPG-массаж именно в комплексе с питанием и спортом хорошо подтягивает и разглаживает кожу.

— От чего пришлось отказаться?

— Хлебобулочные изделия, сахар, картофель исключала. Еда была однотипная, максимально простая. С утра могла съесть яичницу либо кашу на воде. На обед — белок с овощами или гречкой, на ужин — белок с овощами. Плюс раз в неделю, по понедельникам, устраивала разгрузочный день — не ела вообще ничего, только пила воду. Конечно, под вечер могла закружиться голова. Но зато за эти сутки разгружаются и желудок, и кишечник.

— Главная цель всех этих усилий была похудеть?

— Не совсем. Можно с тем же весом выглядеть иначе. Когда начинаешь заниматься спортом, набираешь мышечную массу — и визуально выглядишь более подтянутой: стройная талия, плоский живот, фигурная попа. Хотя вес остается таким же.

— Вы никогда не поправлялись?

— Сейчас я вешу 58 килограммов, и это мой максимум. И в 19 лет весила столько же. Но ничего не предпринимала. Диет я побаивалась, мне кажется, это такое насилие над организмом.

Евгения Петрова
«Когда начинаешь заниматься спортом, набираешь мышечную массу — и при этом визуально выглядишь более подтянутой: стройная талия, плоский живот, фигурная попа. Хотя вес остается таким же»
Фото: из личного архива Евгении Петровой

— И никогда не пробовали?

— Пробовала, под чутким руководством тренера. Дело в том, что я долго занималась спортом, но у меня не уходили лишние пять килограммов. И мой тренер предложил «раскачать» метаболизм. За неделю похудела на шесть килограммов — с изначальных 54 до 48. Это авторская программа, поэтому выполнять ее нужно под наблюдением специалиста, нельзя пробовать самостоятельно! Надо правильно входить и выходить из процесса. Система питания была такая: в понедельник — только фрукты, в первой половине дня можно бананы, во второй половине дня — яблоки. Во вторник — голодание, пьешь только воду. В среду — сырые овощи. Четверг снова голодание. В пятницу — каши. В субботу тоже голодание. Параллельно с этим режимом питания у меня шли спортивные тренировки. В итоге я так сильно изменилась внешне, что в моем окружении сначала решили, что я заболела. А потом в шутку прозвали ведьмой: на следующие полтора года вес замер на отметке 52 килограмма, что бы я ни ела.

— Но через полтора года все-таки начали поправляться?

— Увы. Сейчас я повторила бы тот эксперимент, но тренер, который мне помогал, уехал жить в Перу. И больше некому оказалось меня замотивировать, увлечь тренировками. А спорт ради спорта мне не интересен.

— У вас есть любимые и нелюбимые косметические процедуры?

— Полтора года назад попробовала плазмолифтинг (это когда из крови извлекается плазма, которую потом колют тебе в лицо). Когда решила делать эту процедуру, думала, что выровняю цвет лица, придам свежести. Но результата не увидела. Может быть, плазмолифтинг мне просто не подходит. А вот курс биоревитализации (омолаживающий эффект достигается за счет питания, улучшения структуры и цвета лица) — другое дело! Правда, после каждого сеанса пару дней приходилось сидеть дома и ждать, пока рассосутся бугорки, такие «пуговки», возникающие на лице после уколов.

— Зато какой потом результат!

— Да, лицо стало свежим, засияло. Понравился мне и курс массажа для лица — приподнимаются веки, щеки, кожа разглаживается. Моя массажистка говорила, что десять сеансов массажа настолько разгоняют жидкость в лице, что визуально даже нос может выглядеть меньше!

Евгения Петрова
«Моя фигура только со стороны идеальна. Скорее, я правильно подбираю одежду. Если, например, что-то отложилось на боках, делаю акцент на декольте. Использую свои плюсы!»
Фото: из личного архива Евгении Петровой

— Делаете дома маски для лица?

— Только по рекомендации косметолога. А в полете накладываю под глаза патчи, после бессонной ночи хорошо помогают и они, и глазные капли.

— В связи со съемками в шоу вы часто бываете на открытом солнце. Проблема пигментации вас волнует?

— Да, такая проблема у меня есть, и я не выхожу на солнце без крема с максимальной защитой. Так забавно бывает: тело загорелое, а лицо белое. Кстати, моя пигментация — это побочный результат лазерной шлифовки лица, которую я делала пару раз. И знаете, никому не посоветую тратить на эту процедуру сумасшедшие деньги! Мне надо было убрать небольшие углубления на лбу, последствия ветряной оспы. Я согласилась на сильную шлифовку под общим наркозом, верхний слой кожи мне снимали практически полностью. 

«Перед съемками в жарких странах делала кератиновое выпрямление волос. После этого их сколько угодно моешь, сушишь, а они остаются гладкими и блестящими»

Потом я десять дней не выходила из дома в ожидании, пока лицо станет нормальным. Меня уверяли, что кожа станет гладкой, как у младенца. Но этого эффекта я так и не получила. И ямочки до конца не исчезли, просто стали не так заметны. А вот способность к пигментации у меня теперь повышенная. В принципе, я особо не комплексую. С этим же можно бороться. Когда пигментные пятна появляются, я покупаю в аптеке отбеливающий крем и мажу лицо. Да, загар сходит, но и пятна исчезают.

— Как ухаживаете за волосами?

— Я их не подстригаю и не крашу: мне нравятся и длина, и цвет волос. Однажды меня уговорили поэкспериментировать: осветлить кончики. Но окрашивание все-таки меняет структуру волос, они становятся жестче. И я перестала их осветлять. Пару раз перед съемками в жарких странах, чтобы не терять время на уход, делала кератиновое выпрямление волос. После этой процедуры их сколько угодно моешь, сушишь, а они остаются гладкими, шелковистыми и блестящими.

Евгения Петрова
«На фото в купальниках я умею правильно выбирать ракурс и позу. Но когда нужно, предпринимаю экстренные меры. Ведь в кадре нужно быть максимально стройной, а экран полнит»
Фото: из личного архива Евгении Петровой

Легкий диетический салат от Евгении Петровой

«Порежьте мелкой соломкой китайскую капусту (1 кочан), зеленый лук (1 пучок), красный репчатый лук (1/2 луковицы), свежий огурец (1 шт.), болгарский красный или желтый перец (1 шт.), отварную куриную грудку (1 шт.). Заправьте соевым соусом (1 ст. л.), смешанным с оливковым маслом (1 ч. л.). Сбрызните лимонным соком (выдавить из 1/3 лимона). Посыпьте салат заранее обжаренным кунжутом (1 ч. л.). Диетический салат готов!»

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог