Полная версия сайта

Евгения Добровольская: «Меньше чем за год я похудела на 15 килограммов»

Актриса рассказывает, почему не нужно переживать, если не получается быстро похудеть.

Евгения Добровольская

— Что помимо правильного питания помогает поддерживать форму?

— Салонные процедуры, которые мне назначает доктор. Например, липоскульптурный массаж, в процессе которого разминаются жировые отложения на определенных участках тела. Хорошо подтягивает кожу озонотерапия. Кстати, перед любыми процедурами на коррекцию фигуры рекомендуется хорошо пропотеть в кедровой бочке 7—8 минут. Люблю холодное обертывание в термоодеяле. Это когда тебя обматывают бинтами, пропитанными специальным охлаждающим составом, а потом закутывают в горячее одеяло. Ужасный холод сменяется теплом, и ты минут на сорок засыпаешь. Отлично снимают стресс специальные массажи. Однажды мне делали массаж ушей, и вдруг слышу: «Ой, как у вас все забито!» Пугаюсь: «Что забито?» Оказывается, нервные окончания. Ведь у меня нет спокойных спектаклей, один «Предел любви» чего стоит — я произношу тяжелый монолог и на эмоциях в течение часа держу весь зрительный зал. Понервничать приходится действительно часто. И на сцене, и за детей.

— Оно и понятно — нелегко совмещать карьеру с воспитанием троих сыновей и дочки...

— К тому же у них большая разница в возрасте: Степан с Николашей уже взрослые, Ян ходит в школу, Настя — в детский сад. То один ребенок заболеет, то у другого проблемы в институте, то у третьего в школе... Понимаю, что спокойней надо относиться, но не получается — так я устроена. Сейчас по настоянию старшего сына Степана занимаюсь йогой. Благожелательная атмосфера, растяжки, медитации — все это умиротворяет. Еще нравятся велосипедные прогулки по лесу.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
203
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
615
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
253
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
3269
75%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Она что-то сделала с лицом и стала похожа на Ирину Безрукову. Потеряла свою индивидуальность. Жаль.

  • #
    Не ожидала, что Добровольская "поведется" на эту дурацкую моду на похудение(читай - подтяжки). Она была всегда как девочка. Ну пополнела после родов - естественный процесс! Норма! Потом надо ребенка грудью кормить, организму тоже нужен резерв, поэтому женщина не худеет (хотя некоторые во время кормления быстро в весе теряют - вещь индивидуальная). Хватит измываться над собой! Если желудок хочет чего-то после 6 часов - дайте ему! Кефир, творог, рыбку, легкий салатик. Глупо насиловать свой же организм, если ему нужна небольшая порция пищи. Просто прислушайтесь к своему организму, он сам подскажет, что ему в этот момент надо. Если честно, невесело было читать про то, как дамы лучше выглядели, походив к "диетологу" (читай - пластическому хирургу). Глянув на тянутое-перетянутое лицо этого врача-"диетолога" , сразу все становится ясно. Эх... Женя,Женя....

  • #
    <<> Она что-то сделала с лицом и стала похожа на Ирину Безрукову. Потеряла свою индивидуальность. Жаль.>> Завистница, прекрасно она выглядит и нечего не потеряла

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или